храна и вино

Метаболизъм на алкохол в захарта

Октомври 2021

Метаболизъм на алкохол в захарта


Докато алкохолът е нула въглехидрати - важно е да разберете как алкохолът работи на вашата система. В крайна сметка тялото ви превръща този алкохол в нещо друго. Това не остава алкохол в тялото ви завинаги!

Причината да не искате да ядете много захар е, че причинява скок на кръвната захар, тъй като захарите отиват право от стомаха ви в кръвоносната система. Тогава кръвната ви захар се срива веднъж, когато се извърши шип, вие гладувате и ядете повече. Това е синдромът на китайската храна.

Алкохолът действа по различен начин. Алкохолът е този, който влиза в кръвоносната система. Ето защо полицията може да тества нивото на алкохола в кръвта (BAC), за да определи колко алкохол сте пили напоследък.

След това отива в черния ви дроб. Черният ви дроб преработва алкохола със скорост около 1 напитка на час. Това е една чаша вино, една чаша алкохол, една бутилка бира.

Интересно е, че черният дроб се справя и с нивата на кръвната захар. Но тъй като алкохолът е токсин, черният дроб винаги дава предпочитание на алкохола, преди да се тревожи за кръвната захар. Така че, ако сте имали високо ниво на кръвната захар по някаква причина, тя ще остане висока, докато алкохолът не бъде обработен.

Важно е да осъзнаете, че алкохолът НЕ е без калории. Има четири основни типа енергии, които тялото ви може да изгори. Това са мазнини, захари (въглехидрати), алкохоли и протеини. Всички те имат калории. Така че, когато пиете алкохол, в крайна сметка той се превръща в ацетил КоА в системата ви, така че тялото ви може да "направи" нещо с него (като да го съхранявате като мазнини).

И все пак, причината ниските въглехидрати да не "броят" неща, различни от въглехидратите, е, че тялото ви метаболизира и борави с този източник на енергия по различен начин. Това е същата причина, че можете да ядете толкова протеини, колкото искате (като същевременно поддържате балансирана диета, разбира се).

Така че, за да обобщим в ситуацията с алкохола, да, алкохолът в крайна сметка се превръща в мазнини по корем. Въпреки това, тъй като това прави бавно, постепенно и защото въздействието върху кръвната захар е следователно постепенно и нежно, не е нещо, за което трябва да се тревожите. Винаги пийте умерено, разбира се!

Съсредоточете се върху захарите и се храните балансирано. Това ще ви помогне да отслабнете!

електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

КАК ВЛИЯЕ АЛКОХОЛА НА ТРЕНИРОВКИТЕ ТИ ( Тези, които пият умерено живеят по-дълго) (Октомври 2021)



Тагове Статия: Метаболизъм на алкохол в захар, нисковъглехидрати, алкохолно ниво на кръвна захар, алкохолна кръвна захар, алкохол метаболизиране, метаболизиране на алкохол

Митове за хипноза и транс

Митове за хипноза и транс

религия и духовност

Еврейски принос към света

Еврейски принос към света

религия и духовност