храна и вино

Аткинс чипс и заквасена сметана

Може 2022

Аткинс чипс и заквасена сметана


Ако желаете чип с дип, опитайте обикновените чипсове Atkins crunchers плюс заквасена сметана и лук. Идеален за парти с ниска въглехидрати или за закуска!



Първо - хрупкарите на Аткинс. Има 4g ефективни въглехидрати на една торба. Изображението по-горе има пълна торба с чипове. Казват, че една чанта е еднократна порция, но ако яхнете това на парти, наистина може да е 4 порции на торба лесно. Аз лично не можах да изям цяла торбичка с тях като закуска, те са твърде пълни.

На следващо място, потапянето Обикновено потапянето, което правя е контейнер със заквасена сметана плюс торбичка от сместа за супа от лук Липтън. Но това би направило твърде много. Това, което е на снимката по-горе, е половин съд със заквасена сметана (14 г) плюс половин пакет от сместа за супа (16 г). Така че това е 30 г общо, може би 7 г на човек.

Ако сте в ранните етапи на Аткинс, това все още може да бъде твърде много. За мен е чудесно :) Но за да помогнете на хората от ранен етап, направете своя собствена смес за супа, вместо да получавате богатата на въглехидрати версия на магазина. Смесете 4 с. Л. Говеждо кълнове, 3 с. Л. Смлян лук, 1 ч.л. лук на прах, 1/8 с. Л. Семе от целина и само една тиквичка сленда. Това намалява потапянето ви до около 4 грама на човек.

Чипсът определено е хрупкав и прахът им, соев вкус изчезва, когато ги ядете с добро потапяне. Така че това е любимият ми начин да им се наслаждавам.

Atkins Crunchers заквасена сметана и лук чипс

електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Разхлаждащ бишкотен сладкиш (Може 2022)



Тагове Статия: Atkins чипс и заквасена сметана, нисковъглехидрати, atkins чипс, atkins crunchers чипс, заквасена сметана, заквасена сметана лук, чипс и потапяне, atkins dip, нисковъглехидратен чипс

Справяне с токсични хора

Справяне с токсични хора

здраве и фитнес