спортен

Баскетболно изгаряне

Август 2022

Баскетболно изгаряне


Баскетболно изгаряне

Какво е? По същество това означава, че забавлението няма. Когато играта или тренирането на баскетбол се превръща в работа вместо в игра, когато става стрес, вместо да се предизвиква, тогава нещо не е наред и трябва да се направи нещо.

Какво трябва да се направи? Е, сега това е трудната част. Причината е трудна е, защото почти всички, участващи в баскетбола, са засегнати от изгаряне, играят баскетбол или треньори или дори служат на баскетбол поради едно нещо: Всичко за любовта на играта! Това не е просто поговорка, която се разхвърля безсмислено в продължение на поколения. Звъни с известна доза истина. Когато обичате нещо, споделяте сърцето си в него и правите най-доброто, на което можете, така че когато то започне да бъде психически, емоционално и понякога физически натоварващо, трябва да направите крачка назад и да решите какво да правите по-нататък.

Някои предложения за справяне с изгарянето.

Направете почивка. Отпуснете се от спорта за малко. Опитайте с нещо друго. Никога не боли да опитате други спортове. Ако наистина обичате баскетбола, не позволявайте да се превърне в тежест.

Спомнете си защо играете. За любовта към играта. Ако това не означава нищо, освен ако не спечелите, може би е време да преосмислите менталния аспект. За това са спортовете. Забавление и здраве. Конкуренцията е голяма, но може да се пренесе твърде далеч.

Пази се. Ако нараняванията просто продължават да изскачат, докато играете, трябва да работите повече върху проблемните зони. Укрепете слабите си места. Или може би имате нужда от по-малко стресиращ спорт. Трудно е да се откажеш от нещо, което обичаш, но здравето е на първо място.

Ако сте треньор и смятате, че сте изгорени, може би трябва да си направите и почивка. Опитайте да тренирате различна възрастова група за известно време. Или просто направете нещо друго, което обичате да правите.

Като треньор можете да се изгорите, като също така приемате нещата твърде лично. Баскетболът е за забавление и състезание, но слушането на хора, които критикуват, може да бъде трудно. Вземете го със зърно сол и продължете напред.

Ще се видим на корта.

Баскетболно състезание Vlog 1 (Август 2022)



Тагове Статия: Баскетболно изгаряне, баскетбол, баскетбол, изгаряне, треньор, играч, спорт, спортисти, деца, деца, отбори, обръчи, шлем, шампиони, фенове, вдъхновяващи, Лори Колвинс, ElementsOfStyle

Популярни Красота Мнения

DDRMax 2 Dancing
компютри

DDRMax 2 Dancing

PK преглед
книги и музика

PK преглед

Shell Craft в Индия

Shell Craft в Индия

пътуване и култура