Рецепта за бас с набрашнена лента


Рибата е чудесно ниско съдържание на въглехидрати, а самоуловената риба е безплатна! Тази рецепта използва 2 минути нисковъглехидратен хляб, за да го превърне в здравословно, чудесно вкусно ястие.

хранене:
1/2 фунта райета бас
1 с. Л. Масло
тире бял пипер
1/3 чаша нисковъглехидратни трохи

сос:
3 с. Л. Масло
1 ч.л. Splenda
1/2 ч.л естрагон
4 ч. Л. Лимонов сок

Започнете с 1/2 килограм рибно филе. Разтопете 1 с. Л. Масло и го изсипете върху рибата. Добавете тире бял пипер. Микровълнова я за 3 минути.

Сега натрошете на хляба от рецептата за нисковъглехидратен хляб - тази рецепта отнема само 2 минути в микровълновата, за да можете лесно да я направите точно преди да започнете тази рецепта. Връзката към тази рецепта може да намерите по-долу.

Микровълнова за още 1 1/2 минути, за да завършите готвенето на рибата и да покафенее хляба.

Сега за сос. Смесете заедно 3 с. Л. Разтопено масло, 1 с. Л. Splenda, 1/2 ч. Л. Естрагон и 4 ч. Л. Лимонов сок. Изсипете това върху горната част на рибата.

Наслади се!

Обърнете внимание, че Striped Bass е лека, деликатна бяла риба, която се намира в Атлантическо море и сладки води. Това е риба, която може да живее и в двата вида вода. Поради лекия му вкус, следователно можете да разменяте почти всяка друга риба от същия вкусов диапазон (треска, пикша и т.н.) и да я излезе също толкова добре.

Можете да хапнете хубава салата с това, както желаете, да послужи като начален курс. Разбира се, че искате да избегнете "чипове" с това :). Това не би било много ниско въглехидрати! Пюрето от карфиол може да направи по-добра страна.

Рецепти за нисковъглехидратна микровълнова печкаРецепти за нисковъглехидратна микровълнова печка
Тази готварска книга съдържа съвети, списъци за пазаруване и вкусни рецепти за ядене по по-здравословен начин. Всяка рецепта изисква само микровълнова фурна и няколко минути от вашето време. Инвестирайте в по-здравословен начин на живот за вас и вашето семейство!

Рецепти за нисковъглехидратна микровълнова фурна - пълни подробности


електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

How to Make Homemade Danish Braid Pastry ???? Wienerbrød (Може 2021)



Тагове Статия: Рецепта за баши с бани, ниска въглехидратна, ниска въглехидратна рецепта за бас, рецепта за райета с бас, рецепта за риба в панирана риба, ниска въглехидратна рецепта за риба, ниска въглехидратна галета

Мария Тереза ​​Кумар

Мария Тереза ​​Кумар

пътуване и култура