здраве и фитнес

Цветотерапия

Юни 2021

Цветотерапия


Учените от години изучават ефектите, които цветът оказва върху настроението, здравето и начина ни на мислене. Ние като общество непрекъснато говорим за цвят във връзка с настроенията и емоциите си. Днес се чувствам "синя", тя беше "зелена" от завист, в "розовото" на нещата, "червеното" от яростта, той беше в "черно" настроение, са примери.

Цветът е енергия на светлината. Фоторецепторите в нашите ретини, наречени конуси, превеждат тази светлинна енергия в цвят. Ретината всъщност има три вида конуси: един за син, един за зелен и един за червен. Ние възприемаме други цветове, като комбинираме тези три.

Д-р Александър Шуас, директор на Американския институт за биосоциални изследвания във Вашингтон, казва, че когато цветът на енергията навлезе в телата ни, той стимулира нашите хипофизни и епифизни жлези, което от своя страна причинява различни промени в нашите тела , Това обяснява защо цветът има влияние върху нашите мисли и настроения. Изглежда цветът също има ефект върху слепи хора, за които се смята, че усещат цвета от енергийните вибрации, създадени в тялото.

Така на практика цветовете, които избирате за вашето облекло, дома, офиса, колата и други околности, могат да имат пряк и дълбок ефект върху вас. Цветовете могат да облекчат стреса, да добавят енергия и да облекчат болката. Цветовете са много част от техниката на китайския дизайн на фън шуй.

Когато избирате цвят, с който да работите терапевтично, е важно да разберете различните настроения или енергии, на които цветовете резонират.

Синьото има релаксиращ и успокояващ ефект. Синьото понижава кръвното налягане, сърдечната честота и дишането. В едно проучване, направено с хиперактивни деца, когато са настанени в синя стая, те стават много по-спокойни. Синьото ви кара да се чувствате по-хладни в горещ и влажен климат. Синьото може да се използва и за облекчаване на болката от язви, проблеми с гърба, ревматизъм и възпалителни разстройства. За да работите с енергията на синьото, заобиколете се с този цвят и се съсредоточете в ума си върху частта от тялото, която искате да лекувате. Това е добро упражнение да правите на открито под синьото небе или близо до синия океан. Носенето на синьо за работа, когато сте стресирани, ви помага да преминете спокойно през друг ден.

Зеленото също има успокояващ и релаксиращ ефект върху тялото и ума. Хората, които страдат от тревожност или депресия, се справят по-добре в зелена стая. Зеленото е полезно и при справяне с нервни разстройства, изтощение, сърдечни проблеми и рак. Опитайте да седнете на хълм или на зелено пасище и се съсредоточете върху частта от тялото, която искате да лекувате. Зеленото също е добре да помогне за поддържането на диета програма. Когато се чувствате неспокойни от интервюто, носенето на зелено държи нервите под контрол.

Виолетката създава спокойна и хармонична среда, потиска апетита и е добра при проблеми с бъбреците и мигрена. Виолетката е добре да се носи, ако сте на диета и трябва да избягвате автоматите за нежелана храна.

Червеното стимулира, възбужда и затопля тялото. Увеличава сърдечната честота, активността на мозъчните вълни и дишането. Червеното също е цветът на страстта, така че е добре за всякакви сексуални разстройства. Червеното може да бъде от полза за страдащите от анемия, инфекции на пикочния мехур или кожни раздразнения. Хората, които имат лоша координация или високо кръвно налягане (червеното може да предизвика повишаване на кръвното налягане), трябва да стоят настрана от стаите с основно червен декор. Червеното обаче е добро за тези с ниско кръвно налягане. Поради коефициента на топлина на червения цвят, той е добър избор за зимно яке. Може да изглежда добър избор за спалня, но въпреки че подбужда страстта, това също предизвиква възбудимост и така не би означавало спокоен нощен сън.

Розовото е успокояващ цвят и мускулен релаксант. Той може да има успокояващ ефект на ядосани или насилници, затова често се използва в затворите, болниците и лекарствените центрове. Pink действа добре за тези, които имат симптоми на тревожност или отнемане. Розовото е по-добър избор за спалнята от червеното, тъй като насърчава чувствата на романтика без екстремната стимулация, която се провокира от червено.

Портокалът стимулира апетита и намалява симптомите на умора. Ако искате да насърчите дете с фин апетит, опитайте с портокалова покривка или плацдарми. Ако обаче се опитвате да отслабнете, не забравяйте да прикриете покривката и подложките, преди да седнете на масата. Оранжевият е добър избор на цвят, който да носите, ако сте затънал или уморен. Алергиите също могат да бъдат подпомогнати, ако носите оранжево.

Жълтото стимулира паметта. Ако искате да запомните нещо, запишете го на жълта хартия. Жълтото също повишава кръвното налягане и увеличава пулса, но много по-малко от червеното. Жълтото има същия енергизиращ ефект като деня на слънце. Може да помогне за облекчаване на депресията. Той може да бъде полезен и за успокояващи мускулни крампи и облекчаване на симптомите на хипогликемия, свръхактивна щитовидна жлеза и камъни в жлъчката.

Черното е цветът на мощността. Ако трябва да се чувствате самоуверени и силни, носете черен костюм. Черното също потиска апетита. Ако правите диета, опитайте черна покривка на масата си.

Цветотерапия - 7 цветов радуги (Юни 2021)



Тагове Статия: Цветова терапия, Алтернативна медицина, цветна терапия, цвят, хромотерапия, цветен лек, бела, бела на линия, Линда Пол