Не се опитвайте да го направите сами


Ако сте нещо подобно на мен, това, че трябва да питате хората за услуги, ви кара да присмивате. Само мисълта да сме зависими от някого може да ни накара да се почувстваме уязвими или че сме бреме. Понякога, когато настъпи криза, първият ни склонност е да се справим сами.

Свикнали да управляваме собствения си живот, веднага преминаваме към автоматичен пилот. Ние сме срещу света и ние ще убием този дракон еднократно. Важно е обаче да осъзнаем, че получаването на новината, че имаме рак на гърдата, може да ни изведе в състояние на шок. След няколко кратки дни от поставянето на диагнозата, натискът от информация и решения, които трябва да бъдат взети, е преодоляващ. Емоциите текат буйно. Страх, гняв, паника, мъка - всичко това и повече консумират всеки наш буден момент, а често и мечтите ни.

Толкова е важно да отделите време - веднага - да започнете да мислите за начините, по които вашите приятели и семейство могат да ви помогнат. Ако отрицателното мислене се промъкне и започнете да изпитвате недоумение да питате, помислете за моментите, в които сте помогнали на другите в тяхното необходимо време. Независимо дали вършеше поръчки, гледаше малки деца, приготвяше ядене - каквото и да е - не ви ли караше да се чувствате добре? Разбира се, може да ви е трудно да изтръгнете допълнителното време от деня си, но има вероятност да се радвате толкова много, че можете да подадете ръка, че едва забелязахте вдлъбнатината в графика си. Не забравяйте, че точно сега се чувстват приятелите и семейството ви и молбата им да помогнат е един от най-добрите подаръци, които можете да дадете.

Първите седмици след поставянето на диагнозата са изпълнени с назначенията и тестовете на лекарите. Вероятно сте изтощени от неспокойни, безсънни нощи и мисленето ви е мътно. Да помолите някой да ви придружи до тези срещи, независимо дали е вашият съпруг или партньор или доверен приятел, може да извърви дълъг път към облекчаване на чувството на паника, което без съмнение изпитвате. Те ще могат да слушат обективно лекаря или техника, да правят бележки, ако е необходимо, и да говорят с вас след това, за да ви помогнат да дестилирате мислите си.

Ако сте в ситуация, в която се опитвате да решите между лумпектомия / радиация или мастектомия, или ако обмисляте възможностите си за незабавна реконструкция, ще се радвате да ги вземете заедно. Идвайки от по-малко емоционално място, те може да задават въпроси, които никога не би ви хрумнали. Те могат да ви помогнат да се справите с „голямата картина“, така да се каже.

Без значение какъв курс на лечение решавате вие ​​и вашият лекар, неминуемо е да ви е необходимо време, за да се възстановите и излекувате. Дори и най-организираният и ефикасен човек (а това определено не бях аз!) Ще бъде силно притиснат да спазва ежедневието си. Важно е да отделите на себе си колкото се може повече време и възможно най-много място, за да насочите цялата си енергия към изцелението.

Отново оставете семейството и приятелите си да се приближат до чинията и да ви помогнат. Ако имате малки деца, спечелете пари в тази „банкова сметка за кола“, ако сте на черно. Ако колегите искат да създадат календар за отпадане на хранене, нека! (Това вероятно беше най-трудното за мен - не бих могъл да си представя да налагам такъв живот на десет души, но това беше богиня, от която бързо се научих да завися!). Ако се притеснявате за шофиране след операция, не го правете! Помолете приятел да ви вземе и след това я изведе на обяд като благодарност. Това ще бъде добър начин да отпразнувате дара на даването.



ТОП 10 НЕЩА, които НЕ МОЖЕШ ДА НАПРАВИШ (Юни 2021)



Тагове Статия: Не се опитвайте да го правите сам, Рак на гърдата, подкрепа за рак на гърдата, помощ от приятели и семейство, убийте дракона, приятели, семейство, рак на гърдата, подкрепа, мастектомия, лумпектомия, радиация, хирургия, възстановяване, изцеление, изтощение, лекар срещи, тестове, помощ, криза

Почви и рози

Почви и рози

Дом и Градина

Бирманският питон

Бирманският питон

Дом и Градина