взаимоотношения

Драматична зависимост? Имам един?

Септември 2022

Драматична зависимост? Имам един?


Имате ли драматична зависимост? Може би това изглежда като глупав въпрос за някои от вас, но реалността е, че пристрастяването към драмата в живота ви от вашите взаимоотношения е трудно да се преодолее, както всяка друга зависимост. Какво точно е драматична зависимост? Нека разгледаме няколко примера.

Много типичен пример, показван отново и отново в много възрастови групи в наши дни, е електронната медийна зависимост - текстови съобщения, мигновени съобщения, имейли, съобщения във Facebook, poking и др.

Може би връзката ви всъщност не е толкова добра, но голяма част от комуникацията ви се осъществява чрез текстови съобщения. И така, какво се случва, когато решите да прекратите връзка, която се движи от текстови съобщения, имейл и мигновени съобщения? В живота ви се създава гигантска електронна празнота Отначало тази празнота може да бъде запълнена със съобщения за актуализиране на отношенията до всички, които познавате, и пристрастеността към натискане на бутона за изпращане е малко удовлетворена за кратко. Но след това, когато няма повече актуализации, които да бъдат изпращани зададените симптоми за оттегляне. Натискате бутона на телефона си, за да включите екрана, така че да сте сигурни, че не сте пропуснали ding или съобщението, нито камбаните или специалните тон на звънене, който сте избрали, който известява, че имате текстово съобщение, за да захрани зависимостта си. О, не, няма нищо на екрана.

Е, тогава какво сега? О, настъпва моментът на електрическата крушка и вие осъзнавате, че не сте проверявали Facebook за съобщения си и също не сте проверявали сигнала си за електронна поща или незабавен месинджър поне петнайсет минути. Влизате в очакване на ново мигновено съобщение или съобщение във Facebook или дори трясък от някой, когото мразите. Трябва да бъдете стимулирани по електронен път, преди симптомите на отнемане наистина да стартират в голямо време. Никой изобщо не се свързва с теб.

Може би трябва да изпратите отново този губещ. Поне той храни твоята драматична зависимост, въпреки че наистина не ти харесваше нещо, което той каза или направи. Малък глас в главата ви казва, че продължете напред, изпратете текст. Просто му се обадете с няколко имена, които ще го накарат и той ще започне да изпраща отново. Друг глас, глас на разума крещи и преминава през мъглата на симптомите на отнемане, сега в пълно раздуто маниакално епизодично състояние. НЕ, ВРЕМЕ, можете да победите тази зависимост. Всеки ден хората бият алкохол, наркотици, храна, упражнения и всякакви зависимости. Вие също можете да бъдете успешен възстановителен наркоман. Просто все още си трепереща ръка достатъчно дълго, за да заглуши телефона си и да седне. Сега направете една крачка от нея, после друга, после друга и потърсете нещо, което да се съсредоточи върху това, което е интересно или хубаво или спокойно и Фокусно.

НЕ Е ХОКУСЕН ПОКУС, ТОЙ ПРОСТО ТРЯБВА да се фокусираш - по собствени желания, нужди и съществуване и самоуважение. Ти не си куче на Павлов, така че защо оставяш хората да се отнасят по този начин? Ако обаче продължите да правите този избор, сигурен съм, че можете да накарате телефона си да лае и да ръмжи, за да се чувствате идеално удобно и у дома си в ролята, която сте избрали да играете в своя драматичен пристрастен живот.

До следващия път имайте топло сърце, но бъдете ОХЛАДЕНИ! Бъдете щастливи, бъдете добре и бъдете най-доброто, което можете да бъдете!

С Най-Добри Пожелания,


Кейт Уудс
Роза за подпис

Разбира се, на информацията, представена на този сайт или намираща се онлайн в статии или форуми, никога не трябва да се разчита вместо професионална консултация за решаване на проблема.



Period dependence for mass on spring | Physics | Khan Academy (Септември 2022)



Тагове Статия: Драматична зависимост? Имаш ли ?, Връзки, драма, пристрастяване, Facebook, текстови съобщения, телефон, незабавни съобщения, електронни медии, връзка, Кучето на Павлов, лай, ръмжене, хокус покус, фокус

Рецепта на Methi Poori

Рецепта на Methi Poori

храна и вино