Ефекти от тютюнопушенето и загубата на памет


Ефектите от тютюнопушенето са очевидно пагубни. Но ако имате нужда от друга причина, за да го откажете, опитайте се да запомните тази. Изследване, публикувано в American Journal of Public Health, показва, че пушачите над 40-годишна възраст имат много по-бърз темп на загуба на памет в сравнение с непушачите.

Д-р Маркъс Ричардс и неговият екип от Университетския колеж в Лондон проучиха ефекта от тютюнопушенето върху загубата на паметта на над 5000 души. На участниците се показваха 15 думи за две секунди всяка и след това бяха помолени да запишат колкото се може повече думи. В друг тест за скорост и концентрация участниците трябваше да вземат страница, пълна с букви, и да зачеркнат толкова много Ps и Ws, колкото успеят да намерят за една минута.

Изследователите откриха, че пушачите на цигари през 40-те и 50-те години имат много по-ниски резултати при тези тестове за памет и концентрация в сравнение с непушачите, а резултатите са дори по-ниски за тези хора, които са пушили най-много цигари на ден, показвайки определена връзка между загубата на памет и повишено тютюнопушене.

Връзката между тютюнопушенето и намалената мозъчна функция е отдавна известна, но не е напълно изяснена. Нарушената памет например е често срещан симптом при заболявания, свързани с тютюнопушенето, като рак, сърдечни заболявания, инсулт, бронхит, емфизем и астма. Други проучвания показват, че пушачите имат много по-големи трудности да запомнят имена и лица.

Но д-р Ричардс и неговите колеги подозират, че това е високо кръвно налягане, често срещан страничен ефект от тютюнопушенето, който може да причини мозъчно увреждане, ранни признаци на деменция и последваща загуба на памет. Друга възможност е токсичните химикали в цигарения дим също да са причина за пряко увреждане на мозъка.

Каквато и да е причината за ускорената загуба на памет на пушачите, урокът е съвсем ясен - не пушете - особено ако искате да сте „всички там, когато стигнете до там“. Ако сте пушач, все още има надежда. Д-р Ричардс откри, че хората, които са се отказали от тютюнопушенето преди 50 и особено тези, които се отказват преди 40, показват по-малък спад на паметта. Така че, ако все още можете да си спомните, не забравяйте да се откажете от пушенето!

Статии, които може да ви харесат -
Диета на Аткинс и вашето здраве
Отслабване
Отслабване Десет най-добри съвета

За новини, които можете да използвате, щракнете тук.

Щракнете тук за картата на сайта.

© Мос Грийн. Всички права запазени.

Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.


Медитация да обновите мозъка си, да премахнете последиците от смог и за фотографска памет (Октомври 2020)



Тагове Статия: Ефекти от тютюнопушенето и загубата на памет, храненето, тютюнопушенето, паметта

Ето късо сърцето ми

Ето късо сърцето ми

храна и вино