новини и политика

Околната среда и вашето здраве

Октомври 2020

Околната среда и вашето здраве


Не беше много отдавна, когато четох в моя местен вестник история за необичайно високия процент на рака на гърдата в близкия окръг Марин. Числата бяха шокиращи, защото това малко предградие се счита за много богато с високи жизнени стандарти. Ако вземете предвид, че жените с по-високи доходи имат медицинско осигуряване, следователно по-добър достъп до нуждите на здравеопазването; не е толкова необичайно да се открият по-високи проценти на откриване от тези в кварталите с ниски доходи, които рядко посещават лекар, ако изобщо. Това, което беше необичайно, беше броят на жените, които са се сдобили с това заболяване, няма значение за покритието на здравеопазването, само защо имаше толкова много?

Все още не мисля, че има окончателен отговор на този въпрос. Някои казват, че изборът на начин на живот (да има деца много по-късно от живота), а някои казват, че това е заобикалящата среда. Не искам да обсъждам тази тема. Просто искам да насоча вниманието към факта, че нашата среда може да окаже влияние върху здравето ни. Тази представа е още по-важна в съзнанието ми с октомври месец на осведоменост за рак на гърдата и Марин Каунти в непосредствена близост до мен. Имам приятели, които живеят там и понякога се притеснявам за тях.

Ракът може да е най-голямата болест, свързана с околната среда, но не е единствената. Има дихателни проблеми, вродени дефекти, кожни обриви и необясними чувства на неразположение, които човек би могъл да свърже и с околната среда. Някои от тях са доказани; други са просто теории, които все още се изследват. Казвам защо да поемаме ненужен шанс, когато има прости неща, които можем да направим, за да избегнем излагането си на канцерогени.

Консултирах се с моя лекар и натуропатичен лекар, които и двете специализираха в женското здраве. Те ме информираха, че е важно да знаем какво влагаме в телата. Звучи достатъчно просто, но колко от нас започват деня си с ванилова лате и Cinnabon! Захарта храни тумори! Трябва да увеличим приема на фибри и приема на плодове и зеленчуци. Моят натуропат казва, за да се уверите, че ядете органично, колкото е възможно повече. Питам има ли това наистина значение. Тя ме информира колкото е по-малко излагането на синтетични хормони, толкова по-добре, особено когато се борите или се опитвате да предпазите болестта. Наскоро беше открито, че тези фалшиви хормони нанасят повече вреда, отколкото полза. Моят доктор се съгласи.

Моят лекар дори продължи да казва, че има диета за рак. Попитах дали би могла да усъвършенства по-нататък - тя основно се състои от пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове. Казах й, че не виждам нещо толкова специално в това; тя каза, че наистина не е имало, но отново трикът е да накарате хората да го правят (тя посочи хора, които пушат и знаят лошото им за тях като аналогия.) Д-р Стивън А Розенберг, който оперира срещу рака на дебелото черво на бившия президент на САЩ Роналд Рейгън, го съобщаваше, че той е подложил на диета терапия вместо химио или лъчетерапия. -Асоциация на биологичните потребители: LOHAS Newsletter 10.15.06

След като направих малко проучване, установих, че има много „диети за рак“. Моят ND също ме накара да лениво семе. Тя каза, че го поръсете върху салати или го добавете към моя сутрешен сок. Купете семената цели и ги смилайте точно преди да ги погълнете. По този начин те са по-мощни и цели семена могат просто да преминат през вашата система.

Знаем, че правим диетата си възможно най-здравословна. Какво се опитваме да избегнем? Много от нещата, за които вече сме наясно: пластмаси (моля, не загрявайте храната си в пластмасови контейнери в микровълновата!), PVC, хлор, азбест, нитрати (могат да бъдат намерени в месото за обяд) пестициди, химически торове, олово бои и изгорели газове от превозни средства.

Осъзнавам, че голяма част от това, което споменавам, не може да бъде избегнато особено в градските центрове и знам, че други фактори като генетиката допринасят за здравето; но първата стъпка към подобрен начин на живот е осъзнаването, втората е превенцията. Само като сме наясно, можем значително да подобрим нашата лична среда и да се надяваме да подобрим здравето си.

300c: Как да подобрим здравето - Гените предопределят здравето? Еп35 (Октомври 2020)



Тагове Статия: Околната среда и вашето здраве, околна среда, рак на гърдата, околна среда, здраве, лекари, органични, диета,

Боби Шерман Роден на 22 юли

Боби Шерман Роден на 22 юли

новини и политика