здраве и фитнес

Първият триместър

Юни 2021

Първият триместър


По принцип хората се отнасят към различните етапи на бременността по отношение на триместъра, защото има три основни етапа. Първият триместър се отнася до първите 14 седмици от бременността. Много емоционални и физически промени се случват през този етап от бременността поради бързо променящите се хормони и растежа на нов живот вътре във вас.

През голяма част от първия триместър на бременността може дори да не знаете, че сте бременна. Типично е да разберете, че сте бременна между 4-8 седмици. Ако сте се опитвали да забременеете или сте планирали циклите си, може да знаете по-рано. Ако не се опитвате, може да ви отнеме повече време, за да разберете, че сте бременна.

Физически промени
Ще изпитате много физически промени и симптоми през първите няколко седмици от бременността. Някои от тях ще бъдат досадни и неудобни. Повечето от досадни неща, които се случват с тялото ви, са уверение, че бебето ви се развива нормално. Можете да очаквате да имате всички или някои от следните симптоми:

Чувствителност на гърдите
Гадене или „сутрешна болест“
Чувства се „подут“
Забелязване (виж кървене от първия триместър)
Спазми
виене на свят
Главоболие
умора

Емоциите
Сред всички физически промени, които се случват, ще изпитате и редица силни емоции. Част от това може да се отдаде на хормонални промени в организма, тъй като се адаптира към бременността. Това може да добави интензивност към емоциите, които вече усещате, че сте бременна. Вероятно ще почувствате вълнение и радост от това, че сте бременна. Също така е нормално да се чувствате притеснени, уплашени или не сте сигурни какво ще дойде. Ако физическите ви симптоми ви карат да се чувствате зле и неразположение, дори може да си помислите „Защо мислех, че това е добра идея?“

Забележка към бащите
Ако сте татко, който чете това, знайте, че това е много важен момент, за да сте склонни към нуждите на вашия партньор. Може да се чувствате безпомощни и не можете да облекчите емоциите си или да я направите удобна. Знайте, че всичко, което правите, за да й помогнете, се брои. Говорете с нея, когато е емоционална или разстроена, без да изглежда, че чувствата й са извън контрол. Попитайте я какво можете да направите за нея, за да се почувства по-комфортно или да облекчи физическите си симптоми. Помогнете повече за домакинската работа и другите й задължения.

Първото назначение
Ако сте взели домашен тест за бременност и той е положителен, е време да насрочите първата си среща с доставчик на грижи. Много доставчици ще искат да изчакат, докато сте бременна поне 6 седмици за първата си среща. Вашият лекар или акушерка ще направят първоначална оценка за цялостното ви здраве и бременността. Можете да очаквате да проверите следното:

Кръвно налягане
тегло
Урина за протеини и глюкоза
Сърцебиене на бебето (ако е възможно)
Папа намазка или физически изпит

Също така ще искате да зададете въпроси или да обсъдите всички притеснения, които имате по това време с вашия доставчик на грижи.

Дата на плащане на бебето
Вашият лекар или акушерка ще искат да изчислят „срока ви“ възможно най-точно. Крайната дата наистина е само предположение за това кога може да се роди вашето бебе, въпреки че реалната дата на раждането на вашето бебе може да варира няколко седмици преди или след тази дата. Ако знаете датата на последната си менструация, вашата дата на плащане може да се изчисли сравнително точно. Ако не сте сигурни кога е настъпила последната ви менструация, някои доставчици може да ви предложат, че имате ранен ултразвук, за да измерите размера на вашето бебе и да изчислите срок на годност въз основа на това. Вашият доставчик може също да може да изчисли дата въз основа на височината на вашето очно състояние, която е височината на вашата растяща матка.

Някои други неща, за които трябва да мислите през този триместър:

Обявяване на вашата бременност
Пренатални витамини

Първи Триместър от Бременността | Какво да очаквате? (Юни 2021)



Тагове Статия: Първият триместър, бременност, бременност, първи триместър, първи триместър, първи триместър на бременността, първи етап на бременността, етапи на бременността, стадий, стадии, ранна бременност

Почви и рози

Почви и рози

Дом и Градина

Бирманският питон

Бирманският питон

Дом и Градина