храна и вино

Сърдечно здравословна бира

Може 2021

Сърдечно здравословна бира



Вие сте един от милионите здравословни възрастни, които се стремят да разработят режим на храна, напитки и упражнения, благоприятни за по-дълъг, по-здравословен живот? Помислете за ползите от трайната вара. Изследванията, съставени в продължение на повече от три десетилетия, показват все повече доказателства, че умерената консумация на бира е полезна за вашето здраве.

Помислете за следните точки:
Алкохолът е полезен за нервната и сърдечно-съдовата система.
Маята е чист витамин В.
Съставка в хмела предпазва от някои видове рак.
Изофлавоноидите и фитохимикалите в бирата предпазват от много заболявания.

В списанието се появи значително проучване на холандски и финландски хранителни физиолози от Холандия Алкохол: клинични и експериментални изследвания. Това проучване разкри, че алкохолът в умерена степен може да подтикне имунен отговор, който намалява риска от запушени артерии. Това се дължи на повишените нива на DHEA, хормонално вещество, за което се смята, че осигурява защита срещу атеросклероза.

Изследователите съобщават, че бирата съдържа витамин В6, който предотвратява натрупването в организма на химикал, наречен хомоцистеин, химическа мисъл, която е свързана с повишен риск от сърдечни заболявания.

Холандските изследователи д-р Хенк Хендрикс и колегите му от Института за изследване на храненето и храните TNO установяват, че нивата на хомоцистеин не се увеличават след консумацията на бира, а се покачват след консумация на вино и спиртни напитки. Техният доклад в Европейско списание за клинично хранене разкри трийсет и пет процента увеличение на витамин В6 в кръвната плазма на пиещите бира. Проучването на Хендрикс също показа значително увеличение на HDL холестерола - добрият холестерол - в организма на умерени пиещи бира.

Изследване, направено от д-р Майкъл Вебер, професор по медицина в медицинския колеж SUNY Downstate в Бруклин, Ню Йорк, подкрепя заключенията в холандското проучване. Доказателствата на д-р Вебер разкриха положителен ефект върху HDL холестерола, „добрия холестерол“, който има благоприятен ефект върху човешкото здраве.

През 2003 г. проучване, направено от израелски учени, показва доказателства в подкрепа на резултатите от по-новото холандско проучване. При мъжете, които пият 12 унции бира на ден, нивата на изчистващ артерията HDL холестерол се увеличават, докато нивата на LDL холестерола намаляват. Нивата на протеин, който насърчава сърдечно застрашаващите кръвни съсиреци, също намаляват при тези лица.

Дванадесетгодишно проучване, направено от изследователи от Бостън и Австралия, заключи, че мъжете, които употребяват алкохол три или повече дни седмично, имат тридесет процента по-малък риск от сърдечен удар от тези, които рядко или никога не пият.

Немски СПА използва бирата като основна съставка за терапия с вана. Бирата, богата на витамини, има тонизиращ ефект върху кожата.

Февруари 2003 г. издание на Списание Джейн препоръчва на жените да използват измиване на бира върху косата си, за да насърчат блясъка и управляемостта.

Така че, любителите на бирата, отпуснете се със знанието, че балансираното разнообразие от необикновени вари се добавя към вашето ежедневно хранене.

ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ - Светът на Ванката (Може 2021)



Тагове Статия: Сърдечна бира, бира и пивоварство, бира за сърце, здравословна бира, проучвания на резерва, хранене и храна, HDL холестерол, добър холестерол, сърдечен удар, изофлавоноиди, фитохимикали, бира, сърдечно-съдова система, витамин В, мая, блясък на косата и управляемост

Цветя и алергии

Цветя и алергии

здраве и фитнес