Скритият стрес от окачването на дрехите


Всеизвестно е, че повечето от нас носят 20% от гардероба си 80% от времето, защото играем фаворити. Ние обаче продължаваме да пазаруваме и харчим пари, които бихме могли да използваме по-разумно или спестили. За много хора затрупаният килер става символ на претрупан ум. Нещо повече, препълненият килер показва, че сме прекалено загрижени за това, което другите мислят: „О, всички ще си спомнят, че носех това облекло миналата седмица.“ На това притеснение отговарям: „Надявам се да ме помнят, колко бях любезен или какво казах, а не това, което носех.“

Когато попитах хората защо не се отърват от излишните дрехи, ето популярни отговори:
  • Платих много пари за това облекло
  • Беше в продажба
  • Имам си дебели дрехи и кльощави дрехи
  • Това облекло символизира специален ден в живота ми, така че не мога да го подаря
  • Получих го като подарък
  • Ще имам бъдещ повод да го нося

Ако най-добрият атрибут на вашия артикул е, че е бил неустоима продажба, може да искате да преразгледате покупката. Открих две правила, които предотвратяват моите собствени импулсивни покупки:
  1. Ако мисля, че просто трябва да го купя, помоля продавача да го задържи и след ден-два да се върна, за да опита отново стоката. Най-често губя ентусиазма си за покупката и решавам НЕ да изразходвам парите. Това ме кара да се чувствам овластен и контролиран.
  2. Представям си себе си в училищна униформа или лекарски скраб или униформа на медицинска сестра. С други думи, мога да нося едни и същи дрехи всеки ден. Познай какво? Обикновено нося дънки или черни панталони с различни върхове. Черното служи като чудесна основа за изграждане.
Управлението на стреса е свързано с възприятието. Когато сезоните се променят, загърбвам няколко бонбони, връщам няколко стари и въртя други из къщата. Следователно умореното става стимулиращо и свежо. Дори променям мястото, където седя на кухненската маса, за да видя нещата от различна гледна точка. По същия начин, в собствения си гардероб можете да промените възприятието си за старите си дрехи, за да ги видите на свежа светлина, очевидно няма нужда да купувате, когато притежавате креативността. Опитайте да носите старо облекло по различен начин чрез колани, скъсяване, аксесоари или смяна на бутоните - начинът, по който сменяте дръжките на шкафа, за да постигнете съвсем различен вид.

Почистването на гардероба ви е катастрофално. Не го усложнявай.
За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Може 2021)



Тагове Статия: Скритият стрес от закачане на дрехи, управление на стреса,

Цветя и алергии

Цветя и алергии

здраве и фитнес