Как да бъдем щастливи, когато празниците свършат


Ние сме заети да се забавляваме толкова по време на празниците и тогава те са готови - остават само блатове и блус. Ако искате да поддържате щастието след празниците, научете от търговците на дребно. Това звучи контраинтуитивно и грубо материалистично, но основните принципи не са. Търговците на дребно знаят как да генерират шум и да продължат да го правят. Да?

Търговците на дребно започват да запасяват рафтовете през септември и изпращат своите празнични каталози, преди Хелоуин дори да удари. Периодично има специални еднодневни продажби. Онлайн пазаруване? Основните универсални магазини са домакини на специални часови разпродажби в началото на ноември. Човешките същества просто обичат да предвиждат и празнуват събития, както и да предвиждат и празнуват годишнини от тези събития: дипломирането, свежа нова любов, първа работа, първа кола, нов дом, брак, ново бебе, празници и т.н. - възможностите са безкраен. Всъщност очакването често тръпва реалността на постиженията, защото кой може да се състезава с въображението?

Тайната на устойчивото щастие е да очертаете своя собствена поредица от малки празненства, които да предвидите:
  • понеделник - Планирайте нещо забавно, за да започнете седмицата. Опитайте силна закуска, вечерни напитки, филм, танци / изкуство / клас за готвене или вечеря с приятели.
  • ваканция - Не е нужно да чакате свободна седмица или две, за да изпразите портфейла си. Дневните катиони са много забавни и лесни за портфейла. Планирайте зимен пикник, правейки пешеходна пътека или се насладете на антики. Плажът през зимата може да бъде изненадващо изживяване. Нощувайте в хан. Можете да планирате серия от дневни катиони, за да подхранвате радостта си.
  • 2 януари свалих ли те? Запитайте се какво правят търговците на дребно? Те имат разрешителни продажби, за да се отърват от зимните стоки, които не се продават както се очаква. По същия начин е време да претрупате пространството си и да го издигнете, като вземете личен опис на онова, което вече не служи, за да направите място за ново вдъхновение. Между другото, ако сте натрупали някаква излишна зимна тежест, пролетете във фитнес, като очаквате запалка в бански - без слоевете да се скриете зад себе си. Почистването в къщи е чудесно упражнение, но тогава и танците. Така или иначе включете музиката и се движете!
  • февруари - Закъснявате в сезона на дребно, ако не сте предвидили пролетта. В универсалните магазини е пролетта от визуални до звукови ефекти. Време е да донесете през пролетта - красиви крушки, цъфтящи във всеки супермаркет, могат да бъдат на масата ви, сигнализиращи за нулиране на естествения ви ритъм. Нова подстригване и по-лек грим ме развеселява. Освен това дните са по-дълги, за да планирате допълнително забавно занимание - намерено свободно време.
  • Всеки празник върти се около храната и храната и щастието корелира силно. Предвидете креативни менюта със сезонни продукти, вина, изобретателни коктейли и печени хлябове. Подправете настроението с музика и декор, които допълват вашата конкретна тема. Следвайте невероятни здравословни, качествени рецепти у дома или яжте навън и се отдайте на сервирането. Вземете приятели и семейство на борда и завъртете празненствата за храна.

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стрес: Програма на 7 стъпки на жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти, посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

3 ИЗНЕНАДВАЩИ НЕЩА, КОИТО ПРЕЧАТ НА ЩАСТИЕТО НИ (Декември 2021)



Тагове Статия: Как да бъдем щастливи, когато празниците свършат, управление на стреса,

Перманентен грим

Перманентен грим

красота и себе си