Подобрете качеството на зимния въздух на закрито


През зимата нещата обикновено са мразовити до студено, като ви държат на закрито, със затворени прозорци и врати! Това е подходящо време на годината да се съсредоточите върху създаването на здравословна вътрешна среда.

Започнете с отварянето на тези прозорци и врати поне веднъж седмично за около 20 минути до час (изчакайте слънчеви дни и изключете топлината). Позволете на този токсичен вътрешен въздух да циркулира навън и пуснете потока свеж въздух вътре. Новите ни къщи са толкова енергийно ефективни в наши дни, че често обменът ни на въздух не е достатъчен. Въздухът в закрити помещения може да бъде няколко пъти по-замърсен от атмосферата навън, какво може да се случи с килими и тапицерии, за прах на закрито, течности за почистване на къщи, газове от камина или дърва, и частици от свещ / тамян / освежител за въздух.

Получаването на нов прахосмукачка с HEPA филтър (подобно на Bissell 35755 Cleanview Bagless Upright вакуум с HEPA също ще помогне. Искате всъщност да засмучете мръсотията, а не просто да я изхвърлите обратно във въздуха.

Някои книги ще ви помогнат да почистите въздуха в дома си: прости решения за по-малко токсичен живот, защита на себе си и семейството си от ежедневни токсини и вредни домакински продукти в дома и здравословното жизнено пространство: 70 практични начина за детоксикация на тялото и дома. За въпроси, свързани с изгарянето на дърва, консултирайте се с: Наръчникът на новия дървен материал: Ръководство за безопасно, здравословно и ефективно изгаряне на дърва.

Това е подходящ период от годината да инвестирате в някои солидни стайни растения. Някои растения, като потос, филодендрон, мирна лилия, бананово растение и растение паяк, умеят да абсорбират замърсители във въздуха, превръщайки ги в свеж, чист O2! Закупете няколко по-големи растения, а не няколко малки - те са по-лесни за поддържане на живот (по-утвърдени), изглеждат по-добре като декор и позволяват повече повърхност за обмен на газ. Няколко големи растения ще изминат дълъг път за почистване на замърсяването на въздуха в закрито! Home Depot обикновено разполага с хубави големи икономични растения за растения, а местните ви разсадници ще имат супер здрави плюс страхотен персонал.

Говорейки за качеството на въздуха, има вероятност нивата на влажност в помещението да са твърде ниски. Отоплението на закрито почти гарантира, че въздухът ви ще бъде сух. Отново растенията ще ви помогнат тук. Мъжете ги на всеки няколко дни и те ще ви възнаградят с по-хубава, влажна среда.

Резервоарите за риба също помагат да поддържате вътрешната си среда влажна, тъй като нивата на водата се изпаряват и се пълнят отново. Нямате риба? Доста купички с вода ще свършат работа! Поставете няколко интересни скали на дъното и го наречете Дзен водна функция.

Винаги можете да използвате овлажнител, ако всичко друго не успее. И пийте повече вода - един или два литра на ден. Кожата ви ще бъде по-здрава, а устойчивостта ви към болести ще се подобри.

PUBG NASIL OYNANIR PÜFFF NOKTALARI 2020 (Може 2021)



Тагове Статия: Подобряване на качеството на въздуха на закрито през зимата, икономичен живот, чист, въздух, качество, прозорци, врати, атмосфера, здрав, на закрито

Цветя и алергии

Цветя и алергии

здраве и фитнес