красота и себе си

Jumpstart нова цел

Септември 2021

Jumpstart нова цел


„Дори не знаеш кога си се приближил или си преминал линията на провал и успех, толкова е добре. Но ще ви кажа кога сте го пресичали - когато продължавате упорито да преследвате целта си - когато не оставяте нищо да ви възпира ... ”Мак Р. Дъглас пише в„ Навик на успех “

Ноември е Национален месец за писане на романи (NaNoWriMo). Въпреки че никога не съм участвал в NaNoWriMo, съм участвал в предизвикателствата „Написване на книга през седмицата“ (WriBoWe) и вярвам, че уменията, които използвате, за да пишете книга в съкратен период от време, могат да бъдат използвани за стартиране и постигане на други видове от цели.

Напредък, не съвършенство. По време на предизвикателство за писане, ако напишете необходимото количество думи до крайния срок, тогава сте посрещнали предизвикателството. Това е толкова просто. Работата, която произвеждате, не трябва да бъде звездна. Всъщност никой не очаква това да бъде. Става въпрос за количество, а не за качество или по отношение на самопомощта - напредъкът не е съвършенството.

Опитайте се да приложите тази техника към всяка цел. Кажете, че наистина искате да организирате работното си пространство в дома, но го отлагате, докато не посетите The Container Store и Office Max. Не чакайте повече! Предизвикайте се да организирате пространството за една седмица. През това време направете абсолютното най-доброто, което можете да направите с онова, което след това с времето подобрявате. Седмица или месец дълго предизвикателство е вашата стартова подложка. Предизвикателството започва, защото понякога това е най-трудната част от постигането на целта - първата стъпка.

Починете си от този отрицателен глас в главата си. Една от целите на споменатите по-горе предизвикателства при писането е да се помогне на писателите да произвеждат работа, без вътрешният им редактор да се затруднява. Дори онези, които не смятат себе си за писатели, имат форма на редактор. Нарича се „вътрешен критик“. Вътрешният ви критик е найсеерът в главата ви, който ви говори от добрите ви идеи. Може би сте предизвикали себе си да приготвяте здравословна вечеря всеки ден в продължение на месец, но продължавате да чувате заяждащ вътрешен глас, който казва, че е невъзможно. По време на предизвикателството направете точка за напълно игнориране на гласа. Понякога вътрешният ни глас - дори и да е отрицателен - има смисъл, така че не искаме да го изкореняваме заедно. Просто искаме да го успокоим по време на предизвикателството, за да можем да бъдем по-продуктивни.

Силата на ентусиазма, постоянството и фокуса. Организаторите на NaNoWriMo казват, че ентусиазмът и постоянството са най-ценените стоки, необходими за успех по време на предизвикателство. Това не е вярно с някакво начинание?

Когато работите върху предизвикателство, трябва да останете съсредоточени. Изрежете всички ненужни гледания на телевизия по време на вашето предизвикателство. Позволете си без празен период. Разбира се, че не можеш да спреш живота си. Все още ще бъдете изтеглени в различни посоки, но трябва да държите очите си за наградата. Ако се разсеете, просто се прегрупирайте и се върнете на работа възможно най-скоро. Работете над предизвикателството си всеки един свободен момент, който имате - паузи за кафе и време за обяд.

Пазете и дневник, в който да документирате напредъка си. В края на предизвикателството прегледайте бележките си и се чувствайте добре колко далеч сте стигнали.


Minecraft: The Pact SMP S2 - ПРАНК & НОВА КАЩА! - Епизод #5 (Септември 2021)



Тагове Статия: Jumpstart нова цел, Life Coaching,

боди арт 340

боди арт 340

красота и себе си

IQ и визуална интелигентност

IQ и визуална интелигентност

красота и себе си