храна и вино

Малките водачи за нисковъглехидрати

Октомври 2020

Малките водачи за нисковъглехидрати


Тази книга с малък формат предоставя над 150 вкусни рецепти и няколко великолепни снимки, за да си напоите устата. Обожавам рецептите - но дългото, кльощаво оформление прави книгата трудно за четене.

Книгата е дълга около 6 1/2 инча с ширина около 4 1/2 инча. Тоест четете дълъг правоъгълник. Тя също е доста дебела, така че страниците не седят много лесно. Тъй като писането отива в двата края на страницата, е трудно да задържите книгата отворена с каквото и да било, без да прикривате рецептата, която се опитвате да прочетете.

Но рецептите са страхотни! Те имат широка гама от ястия от говеждо до пилешко до салати и зеленчуци. Те имат закуска, основни ястия, десерти и гарнитури. Инструкциите са направо напред и полезни.

И снимките! Снимките са страхотни. Те ви примамват да искате да опитате да правите почти всичко тук. Някои готварски книги изобщо нямат снимки и е трудно да се разберат кои артикули могат да ви харесат. Тези снимки ви убеждават, че ще харесате всичко, което имат. Което е добро нещо. Колкото повече разнообразие е в менюто ви, толкова по-доволни ще сте!

Интрото има информация за диета с ниски въглехидрати - значението на фибри, калций и други хранителни вещества. Има терминологичен речник, който ще ви помогне да разберете за какво говорят.

Но - и това е критично - изобщо няма хранителна информация, предоставена с рецептите! Без въглехидрати, без калории, без нищо. Така че вие ​​сте напълно самостоятелни от гледна точка на това да знаете кои хранителни продукти ще вървят с вашите текущи диетични планове и нива на въглехидрати. Това е наистина странно за книга, която конкретно се рекламира като готварска книга с ниски въглехидрати.

Хубаво е да се предположи, че в тяхната диня Frappe има по-малко калории и въглехидрати, отколкото би имала "нормална" рецепта - но все пак би било полезно да знаете КАК много калории и въглехидрати има в нея, за целите на планирането на хранене.

Така че няколко въпроса тук, но отново снимките и рецептите са страхотни. Затова бих използвал това като отправна справка, за да намеря нещо, с което искате да работите. След това разберете броя на въглехидратите му и поставете тази рецепта в собствените си бележки - независимо дали използвате тефтер или онлайн система, за да съхранявате рецептите, които сте склонни да използвате много. По този начин не е нужно да се обръщате към книгата напред.



електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Най-агресивните водачи според марката на автомобила (Октомври 2020)



Тагове Статия: Малките водачи за нисковъглехидрати, нисковъглехидрати, малките водачи за нисковъглехидратна, готварска книга с ниско съдържание на въглехидрати, готвене с ниски въглехидрати,

Боби Шерман Роден на 22 юли

Боби Шерман Роден на 22 юли

новини и политика