красота и себе си

Помири с работата си

Октомври 2020

Помири с работата си


„Никой не харесва работата си“, каза ми баща ми един ден, когато бях на двадесет години и на прага да напусна работа. По моя модел бях в състояние на силно безпокойство и отчаяние, защото още една възможност, която първоначално смятах за обещаваща, падна от благодат в очите ми.

Не вярвах на баща си, когато каза, че никой не харесва работата си, въпреки че е чел профили на списания, в този момент никога не съм срещал нито един човек, който да е възпявал похвалите на работното си място или избраната професия. Все пак чувствах, че ако работя усилено и преобърнах всеки камък, ще намеря своя собствен свят на труда.

Превръщането на всеки камък означаваше многократно да се примиря с една позиция, а след това да закача всичките ми надежди на друга работа, само че да бъда разочарован отново няколко седмици по-късно. Следвах този модел няколко години.

Поглеждайки назад, петнадесет години след връчването на първото си писмо за оставка, виждам, че когато вземете предвид моята младост и нивото на опит, всяка работа, която имах през това време, всяка една от тях, беше напълно добре. Проблемът всъщност бях аз. Имах степен и силно желание да успея, но нямах ясна посока.

И докато изпитвах силна жажда за духовни неща, все още бях в началните етапи на учене. Понеже никой никога не ми каза, не бях наясно с факта, че имам власт през деня си да измествам настроенията. Ако например срещнах колега, който би ми доставил труд за използване на единствената машина за копиране в сградата (истинска история), бих позволил на действията й да разрушат деня ми.

Работя върху премахването на всички съжаления. Едно съжаление, за което говорих преди, е моето желание, когато бях избрал да бъда по-щастлив, когато бях на двадесет години. Тъй като бавно се отпускам от желанието да променя миналото, се чудя какво би било по-различно, че прочетох нещо като „Пълното ръководство за духовност на работното място“ на К. Даян Или.

Или и други теоретизират, че има само две емоции любов и страх. Добротата, разбирането и състраданието са различни аспекти на любовта. Докато гневът, ревността и унинието всички имат своите корени в страх. И така, когато исках да закачам кърпата и да започвам отначало с нова работа четири пъти за една година, това беше, защото се страхувах.

В книгата на Или тя използва термина „духовно реагиращ“, което означава, че преди да реагирате в ситуация, първо се съсредоточете върху вътрешната си връзка с вашата духовност. Тази връзка ще ви позволи да реагирате по обичащ начин.

Знам, знам. Някои от вас може да бъдат обзети от вражда на работното място и си мислят, че няма как никога да не се „обичате“ така и така. Но любовта не означава непременно приятелство и дълги разговори по време на обяда. Според Или, да бъдеш духовно отзивчив и да обичаш означава, че се съсредоточаваш върху случващото се вътре в себе си - идентифицираш страховете си и се справяш с тях - след това следваш определени указания, когато си взаимодействаш с другите.

„Да бъдеш духовен служител означава ... да приемеш силата си да отговаряш чрез любов, а не да отдаваш силата си на страхове и на основата на страха реакции“, пише Или.

Един от начините за духовно реагиране, който лично приемам, е да гледам на работните ситуации, без да правя отрицателни преценки. Обучавам се да слушам какво казват хората, без да мисля как го казват или дали харесвам или не човека, който прави изявлението. Освен работата на Или, аз също научих за тази техника в „Силата на сега“ на Екхарт Тол. И научих как да правя обективни наблюдения в часовете в ранна детска възраст. Това е важно умение, за да нямате независимо от професията си.

Когато резервирате преценка за ситуация, се занимавате само с фактите по въпроса. Без етикетиране на колегите като „некомпетентни“ или „груби“ и т.н. в системата. "

По същия начин трябва да тълкувате твърденията, направени към вас по същия начин. Например колегата, който не искаше да използвам копирната машина в нейния отдел. Тя ще коментира моето използване на машината, но нито веднъж не ми е забранила достъп, тъй като нямаше правомощия да го прави. Това трябваше да е фокусът - фактът, че имах разрешение да използвам машината, независимо от нейните мнения.

Следващата стъпка е да предложите да помогнете. Що се отнася до ситуацията с машината за копиране, бих могъл да попитам колегата, ако има може би определено време, което е по-добро от другите, за да се правят копия. Тогава може би бих могъл да се справя с моя ръководител, за да правя копия веднъж или два пъти на ден. Вместо това оставих ситуацията (и други) да стигне до мен, докато не бях много, много нещастна.

Сега, след като прочетох тонове самопомощ, виждам, че баща ми имаше точка. Работата в изолация на всичко останало не може да ви направи щастливи. Научих от психолози като Мартин Селигман и Дан Бейкър, че съществуват десетки фактори, всички които работят заедно и създават щастие, а правилната работа е само един.

Работното място нирвана, което търсех, не съществува. Все пак не мога да приема, че работата трябва да бъде това ужасно нещо.Работата може да бъде спокойна, ако се научите и използвате не само техническите умения за изпълнение на възложените си задължения, но и духовността на работното място.




S2E1 'Mind on Fire' - Impulse (Октомври 2020)



Тагове Статия: Направи мир с работата си,