здраве и фитнес

Брак и съпруг / съпруга с ADD

Октомври 2020

Брак и съпруг / съпруга с ADD


Животът със съпруг / съпруга, който има разстройство на дефицита на вниманието, е малко като каране на влакче. Това е вълнуващо, остър и винаги има усещане, че ще скочиш на пистата! Всяко ниво на семейна организация се влияе от ADD. Има следи от незавършени проекти, свръхкнигиране на работа и социални дейности и сметки, които чакат да бъдат платени. Във всяко партньорство може да има напрежения, за които комуникацията може да помогне.

Когато отидете в дом, който частично е завършил боядисването и ремонта, знаете, че който отговаря за ремонта, има нарушение на дефицита на вниманието. Незавършените проекти не биха били толкова лоши, ако не бяха оставени в незавършеното си състояние, за да изяща всеки ъгъл на къщата. Проектите за дървообработване и занаяти, разпръснати из цялата къща, предизвикват известно ниво на тревожност. Има притеснение, че частите ще се изгубят. Цялостното усещане за дома е хаотично с проекти, разположени наоколо.

Има някои стратегии, които могат да помогнат за успокояване на хаоса на незавършени проекти. Конструирайте съхранението. Намерете място за съхранение, което е лесно достъпно. Това дори може да бъде кутия под леглото, ако в дома няма място за съхранение. Мисля, че част от проблема е, че хората с ADD се притесняват, че ако проектът бъде премахнат, той ще бъде „Извън полезрението, извън ума“. Задайте времева рамка за завършване на всеки проект. Знайте, че животът може да пречи на времевата линия. Бъдете гъвкави, но завършете проекта възможно най-бързо.

Докато хората с разстройство на дефицита на внимание може да нямат някои организационни умения, те го изграждат в енергия и креативност. Това прави човек с ADD / ADHD естествен начин да намери начин да свърши нещата. Комитетите в бизнеса и клубовете са пълни с хора с ADD / ADHD. Всички знаят, че ако ги помолите да направят нещо, ще кажат „да“. Отново и отново ще кажат „да“. Трудно е да кажеш „не“, когато видиш неща, които трябва да се направят, и хората поискат твоята помощ. За съжаление, прекаляването с книги води до стрес и усещане извън контрол.

Нанси Рейгън каза: „Просто кажи не“. Това е, което трябва да направите, за да избегнете стреса, свързан с прекаляването с книги. Решете какво наистина трябва да направите. Разберете какво ви харесва да правите. Правете тези неща. Кажете на всички останали: „Не.“ Не се опитвайте да им го оправдаете. Това е твоят живот и твоето време. Не дължиш на никого обяснение или шанс да те извика от решенията си.

Заплащането на сметки закъсняло или изобщо не ги плащате може да доведе до проблеми с кредитите, които продължават години. Накарайте човекът, който е най-добър в нормирането на парите, да прави сметките. Винаги можете да ги направите заедно. Напишете всичко, което трябва да платите, и датата, която трябва да бъде платена. Поставете го в календар. Може да искате да използвате електронната си сметка, плащаща от вашата банка. Вие планирате плащанията и те ги изпращат. Ако изоставате в плащанията си, обадете се на компанията и ги уведомете кога да очакват парите си.

Когато сте женен за съпруг / съпруга с ADD / ADHD, животът може да бъде забързан. Ако нямате време да поддържате брака си, нещата стават хаотични и започват да се разпадат. Запомнете нещата, които обичате за партньора си. Отделете време за общуване. Бъдете любезни разказвачи на истината. Какво е добродушен разказвач на истината? Бъдете открити и искрени с партньора си, но се опитайте да влеете добротата в това, което казвате. Особено когато трябва да кажете на съпруга нещо, което им е трудно да чуят, много по-добре е да бъдете възможно най-любезни.

Ако това, което прави съпругът ви, има ясно отрицателен ефект върху живота ви, трябва да говорите, за да може вашият партньор да разбере въздействието на техните действия. Понякога помага да го изпишете писмено. Можете да направите диаграма. Знам, че звучи малко странно, но когато „причината“ на съпруга има отрицателен „ефект“ върху вас, покажете им ясно и ясно причината и следствието.

Бракът е партньорство; стремят се да бъдат партньори. Това означава да намерите начини за правене на неща, които имат смисъл и за двама ви. Това не означава, че и двамата трябва да правите нещата по един и същи начин. Хората с нарушение на дефицита на вниманието обработват събитията по различен начин от тези, които нямат ADD / ADHD. Това е факт на съвместния живот. Говорете нещата. Бъди любезен. Знайте лимитите и ограниченията на партньора си. Опитайте се да запазите хаоса възможно най-спокоен. Тези неща изискват време, за да се развият; те се случват с години съвместна работа.

Майка ми не ме насърчаваше да се оженя или да имам деца. Тя живееше с мен от осемнадесет години и знаеше предизвикателствата ми. Когато най-накрая се ожених, в много късните си двадесет години, тя разбра, че съм намерила прекрасен съпруг. На нашия сватбен прием тя му каза нещо подобно: „Може да се раздразните с нея или да се притеснявате от нея, но ще ви гарантирам, че никога няма да ви скучае!“ Това е силата на брака със съпруг / съпруга с ADD.Има блясъка, енергията и малко мъничко ужас, когато се чудите: „Дали моят влак се приготвя да скочи на пистата?“


Разстройството на дефицит на внимание придава допълнително измерение на всяка връзка. И двете книги са важен ресурс за научаване на живота в тези сложни отношения.


Това ли сте аз, аз или възрастен A.D.D. Спирането на влакче с влак, когато някой, който обичате, има нарушение на дефицита на вниманието

Ефектът на СДВХ върху брака: Разберете и възстановете отношенията си в шест стъпки

Критерий за избор на съпруг/га. Влюбеност.Цел на брака МОЛИТВА КЪМ БОГА ЗА НАМИРАНЕ НА СЪПРУГА (Октомври 2020)



Тагове Статия: Брак и съпруг с ADD, нарушение на дефицита на вниманието, ADD и брак, ADHD и брак, нарушение на дефицита на вниманието, ADD / ADHD, комуникация, партньорство, организационни умения, вливане доброта, Connie Mistler Davidson, съпруг с ADD, съпруг с ADHD