здраве и фитнес

Менталното изследване на бойните изкуства

Октомври 2021

Менталното изследване на бойните изкуства


Бойните изкуства са нещо повече от удари и ритници, форми и спаринг или каквото и да е от множеството неща, които човек прави на тренировъчния етаж. Бойните изкуства също са за менталния аспект. Има една обща фраза, използвана в много дисциплини на бойните изкуства:
Тяло, ум, дух

Тази фраза не е нещо митично или религиозно. По-скоро отразява тоталността на бойните изкуства. Обучение на физическите движения (тяло), без да отделяте време за изучаване и въплъщаване на останалото, дава само на студент половината картина. Би било като да се опитате да карате колело без веригата, за да свържете педалите с гумите.

Ум, Всеки обучен боец ​​ще ви каже, че има повече за битката, отколкото просто да хвърлите удар. Човек трябва да дойде психически подготвен. Тогава още преди първия удар се води цяла психологическа битка между противниците. Тази концепция на ума се простира и извън арената. Доказано е от редица проучвания в различни дейности - от тест до футбол, че визуализирането на това, което предстои да направи, е мощна техника за подобряване на това, което правите.

Развитието на ума е дълъг процес, който започва с най-простия въпрос, който всеки двегодишен може да ви даде: "Защо?"
  • Защо правя този конкретен ход?
  • Защо гледам наляво вместо дясно?
  • Защо има издишване вместо вдишване?

    Всички тези прости въпроси изграждат разбирането на ученика за изкуствата и способностите им да визуализират какво правят.

    дух, Това е много по-труден аспект, който може да се обхване и често учителите ще се отклонят от него в този ден на политическа коректност и страх от религиозно възмездие. Това обаче не трябва да е нещо, което се страхуваме да изразяваме и споделяме.

    Дух говори за това, защо изучаваме бойни изкуства, какво е в сърцата ни и ни принуждава напред. Ако сърцата ни са изпълнени с омраза, желание да нараним, тогава и нашите изследвания ще бъдат ограничени и истинското въплъщение на Изкуствата ще бъде загубено. Ако нашият стремеж идва от заглавия или колани, тогава сме пропуснали значението, защо се обучаваме. Ако очите ни са насочени към трофеи и медали, тогава това е всичко, което ще можем да видим и да пропуснем останалата сила, която ни предоставя изкуствата.

    Обучение повече от само физическото, тяло, е от ключово значение за истинското разбиране на бойните изкуства.

    "Без формат" - Даоистка алхимия (Октомври 2021)



  • Тагове Статия: Менталното изучаване на бойните изкуства, бойните изкуства, философиите за бойни изкуства, бойните изкуства, тренировките, тялото, ума, духа

    Митове за хипноза и транс

    Митове за хипноза и транс

    религия и духовност

    Еврейски принос към света

    Еврейски принос към света

    религия и духовност