Тази рецепта за торта с микровълнова шоколад е нисковъглехидратна, нискокалорична и отнема под три минути, за да се направи от началото до края. Перфектно решение за вашия шоколадов копнеж!

Съставки:
1/4 чаша бадемово брашно
1 супена лъжица какао на прах
1/4 ч.л. бакпулвер
5 пакета Splenda
3 с. Л. Масло
1 с. Л. Вода
1 яйце

Започнете, като поставите маслото в микровълновата за около 30 секунди, за да го разтопите. Докато се топи, в чаша за измерване на чаша Pyrex от 2 чаши смесете заедно бадемовото брашно, какаото на прах, бакпулвера и Splenda. След като маслото е готово, добавете това, както и водата и яйцето. Смесете добре.

Сместа трябва да изглежда - естествено - като тесто за торта в този момент.

Рецепта за шоколадова торта с микровълнова фурна

Поставете пластмасова обвивка в горната част на чашата за смесване и направете малка цепка с нож, за да може парата да излезе. Микровълнова за една минута. Свалете внимателно пластмасовата обвивка, за да не ви стигне парата.

Тортата е готова! Тя трябва да има консистенцията на влажна торта. В него ще има малко въздушни джобове. Ето няколко снимки, за да се опитате да покажете какъв е крайният резултат. Той се "пухка" в микровълновата.

Рецепта за шоколадова торта с микровълнова фурна

Рецепта за шоколадова торта с микровълнова фурна

Това е достатъчно за мен и моето гадже да се разделим. Това означава, че за всеки човек хранителните стойности са:

230 калории
7,5 общо въглехидрати
2.3 влакно
5.2 нетни въглехидрати
6,5 г протеин

Splenda съставлява 2 g въглехидрати - лесно можете да замените други опции за подсладител, за да намалите това, в зависимост от това, което предпочитате.

Можете да добавите бита сметана в горната част, или малини, или ягоди, или каквото друго ви поразява. Ястието има леко орехов вкус към него, заради бадемовото брашно, и е доста вкусно.

Добре се препоръчва за бързо поправяне на този шоколадов копнеж.

Рецепти за нисковъглехидратна микровълнова печкаРецепти за нисковъглехидратна микровълнова печка
Тази готварска книга съдържа съвети, списъци за пазаруване и вкусни рецепти за ядене по по-здравословен начин. Всяка рецепта изисква само микровълнова фурна и няколко минути от вашето време. Инвестирайте в по-здравословен начин на живот за вас и вашето семейство!

Рецепти за нисковъглехидратна микровълнова фурна - пълни подробности


електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Шоколадов кекс в микровълнова фурна (Август 2022)



Тагове Статия: Рецепта за шоколадова торта с микровълнова фурна, нисковъглехидратна рецепта, рецепта за шоколадова торта с микровълнова фурна, рецепта за торта с ниска въглехидрати, рецепта за шоколад с ниско въглехидрати, рецепта за микровълнова печка с ниска въглехидрати, рецепта за шоколадова торта, рецепта за шоколадова торта без захар

Популярни Красота Мнения

DDRMax 2 Dancing
компютри

DDRMax 2 Dancing

PK преглед
книги и музика

PK преглед

Shell Craft в Индия

Shell Craft в Индия

пътуване и култура