Преодоляване на несигурността от развода


Разводът може да накара дори и най-силните хора да поставят под въпрос собствената си стойност и да причинят несигурност. Това може да се случи по редица причини, включително обществени очаквания, семейство, религиозни възгледи и мечтите на човек да живее щастливо досега.

Хората, особено жените, могат да разглеждат развода като отхвърляне и неуспех. Това често се случва, дори ако жената е искала развода. Това е разбираемо и естествено. Важно е да признаете всяка емоция, която изпитвате; това включва отрицателните.

След като сте признали тези чувства, е време да ги разпитате, предизвикате и преодолеете. Това не винаги е лесно. Първо е необходимо да се погледнете в огледалото, физически и емоционално.

Моля, погледнете това отражение и признайте уникалния и специален човек. Човекът в огледалото има много дарби, включително интелигентност, житейски опит, състрадание и много други специални качества.

Често жените се фокусират върху негативното. Искаме и очакваме да бъдем перфектни. Считайте, че никой от нас не е такъв. Това включва филмови звезди, заможни хора и всички онези жени от списанията.

Всеки път, когато започнете да оставяте негативните чувства да ви завладеят, кажете „спри“. Ако се почувствате наранени, че съпругът ви поиска развод, и чуете глас в главата, който ви казва, че не сте любезни, кажете „спри“. Всеки път, когато бившият ви съпруг ви критикува, не го интернализирайте, казвайте „спри“

Може би бившият ви съпруг вече не ви обича по романтичен начин - не забравяйте, че той е един човек на този свят. Да, той беше важен, но има толкова много хора на този свят, които виждат и прегръщат всичките ти положителни качества. Съсредоточете се върху тях.

Ходете с високо вдигната глава, облечете любимото си облекло, оправете косата си така, както ви харесва. Съсредоточете се върху положителните дейности. Разходете се в парка, усмихнете се на хората и кажете „здравей“. Хората са привлечени към позитивни хора.

Не забравяйте, че сте красива, специална, интелигентна и неповторима личност. Да останеш позитивен често ще изискваш да потърсиш подкрепата на приятели или дори професионални съветници. Това е добре, моля, потърсете поддръжка, когато имате нужда.

Най-накрая се вгледайте в огледалото всеки ден, усмихнете се на отражението и вижте уникалния прекрасен човек, който гледа назад към вас.

Джойс Майер - Лек за несигурността (Юни 2021)



Тагове Статия: Преодоляване на несигурността от развода, развода, самочувствието, развода, несигурността,

Почви и рози

Почви и рози

Дом и Градина

Бирманският питон

Бирманският питон

Дом и Градина