здраве и фитнес

Физическа или духовна практика?

Септември 2022

Физическа или духовна практика?


Ходили ли сте някога в салона, правили ли сте набор от накрайници и след това размишлявате върху приликата на това упражнение със слънчевите поздрави? Или са били инструктирани чрез това, което по същество е представлявала Single Leg Bridge? много асани носят прилича на някои изпитани тренировки във фитнес залата и наистина от късно много инструктори са започнали явно да вземат заеми от йога практика, за да „увеличат“ тренировъчната тренировка. (Еднократните мъртви асансьори, гледам ви - ходът с което и да е друго име все още е Воин III!)

За някои, познавайки укрепващите свойства на някои асани прави йога практика двойно интригуваща; за другите тя се отдръпва от духовния характер на дисциплината. Ако сте в бившия лагер, без съмнение ще добавяте и променяте различни движения, когато преминавате от постелката в салона; ако в последния лагер обаче, можете да се противопоставите на „разреждането“ на йога.

Истината? И двете позиции са валидни и нито една от тях не трябва да се държи в противоречие с другата. В съвременната култура йога има до голяма степен са депиритуализирани, често нарочно. Хибридните тренировки като „Йогалатите“ се правят за техните физически ползи и истината е, че йога е несравнима по своята способност да ни поддържа дълги и гъвкави. Също така е вярно асани изградете сила по начини, по които другите упражнения не могат да съвпадат! Ако добавянето на странични дъски и Позата на лодката подобри тренировката, какво става с това?

Има такива, които поддържат религиозни вярвания, които не играят добре с традиционните индуистки, будистки или тантрически идеи, а тези хора просто вземат това, което харесват в йога, и оставят останалите. Няма нищо погрешно в това да обичаме физическата практика на йога и ако това само по себе си има положителна промяна в живота на някого, кои сме останалите да се оплакваме? Част от практиката на обичта към добротата включва толерантност и приемане на чужди и идеи на други хора; дали вярвате, че йога само физическа е първата или последната е от първостепенно значение само за вас самите.

Разбира се, много хора посещават студийните часове и практикуват асана в преследване на обещания съюз между физическата, умствената и духовната области на нашия живот. Отново няма нищо в това - това е различен начин на гледане на практиката. Ако интегрираме индуистки мантра в йога практиката работи за някого, защо някой друг да се притеснява?

В момента обществото изпитва прилив на подлост и тесногръдие; идеята, че има само един правилен начин да се свържете с Бог, е толкова арогантна, колкото идеята, че има само един начин да практикувате йога. Изминаха много години, откакто Елвис Костело изпя „какво е толкова смешно„ с мир, любов и разбирателство “, но нуждата от тези качества е по-голяма от всякога.

Който и лагер да принадлежите, е между вас и единствено вас. Отделете малко време, за да почетете мъдростта, присъща на другата страна, и използвайте времето си за молитва и медитация - независимо че решите да ги изразите - за да изпратите мир, любов и разбирателство в етера. И независимо дали предпочитате да завършите мат сесия с „Намасте“, „Амин“, или изобщо няма думи, знайте, че йога практиката ви има положителна промяна за вас и, като допълнение, за света.

Георги Изворски - Духовно и физическо вегетарианство (Септември 2022)



Тагове Статия: Физическа или духовна практика? , Йога, бурпеи, Слънчеви поздрави, Мост с един крак, асана, Единен крак Мъртви асансьори, Воин III, Йогалати, Елвис Костело, мир любов и разбиране

Рецепта на Methi Poori

Рецепта на Methi Poori

храна и вино