Облекчение от фибромиалгия е възможно


Релеф от фибромиалгия Снимка на женатаВъзможно ли е облекчение от фибромиалгия? Могат ли да се предотвратят инвалидизиращите симптоми, свързани със синдрома на фибромиалгия (FMS)? Може ли правилната диета да предложи обещание за възстановяване на милионите хора, които страдат от FMS?

Отговорът на тези въпроси е недвусмислено ДА! Виждал съм, че оптималното хранене и алтернативните терапии за фибромиалгия последователно правят огромна разлика в здравословните условия на много хора.

Фибромиалгията се характеризира с болезнена болка и скованост във влакнестата тъкан на мускулите и ставите. Обикновено се свързва със стрес, липса на сън, тревожност и физическо напрежение и често изглежда по-изразено, когато човекът се опитва да се отпусне или да заспи. Мнозина смятат, че това е свързано със синдрома на хроничната умора.

Ето какво можете да направите. Започнете програма за подобряване на начина на живот. Опростете живота си и намалете ежедневния стрес. Упражнявайте редовно и пийте много чиста вода. Ако пушите, спрете. Намерете добър масажист. Погрижете се по-добре за себе си и започнете да се наслаждавате повече на живота си. Кажете на всички, които знаете, че имате нов лизинг за живот и рецепта, за да се забавлявате повече.

Най-важното е да запомните, че висококачественото хранене е горивото, което може да ви поддържа здрави и енергични. Избягвайте преработени храни, захари, алкохол, кофеинови продукти и т.н. Променете диетата си, за да включите повече полезни храни. Яжте органични пълнозърнести храни, месни храни, много прясна риба и много цветни плодове и зеленчуци. И дръжте мазнините под 30% от диетата си. За повече информация вижте Топ десет здравословни навици за младежта и регенерацията.

Дори когато правите най-доброто, което можете, проучванията показват, че не можете да получите всичко необходимо от храната, която ядете. Следователно, цели хранителни добавки са от съществено значение. Дори Американската медицинска асоциация препоръчва ежедневни хранителни добавки. Моята препоръка за най-добрата натурална пълноценна храна, хранителни добавки можете да намерите на www.feel-better.info.

Не забравяйте да разгледате бюлетина ми за естествено здраве.

Щракнете тук за Карта на сайта

Статии, които може да ви харесат -
Постоянно уморени - естествени решения
Много хора смятат, че е естествено да се чувстват уморени. Може да е често срещано, но определено не е естествено.

Алтернативни терапии Фибромиалгия
Възможна ли е борбата с фибромиалгията? Отговорът е недвусмислено ДА! И, ето какво можете да направите.

Най-добри здравни съвети
„Лошата диета, наднорменото телесно тегло, физическото бездействие и тютюнопушенето“, казва д-р Август Грант, президент на Американската сърдечна асоциация (AHA), са променящи се рискови фактори, които допринасят за преждевременната смърт на близо 1,5 милиона американци всяка година . "

Тайните на дълголетието
Гручо Маркс, доживял до 87-годишна възраст, вярваше, че тайната на дългия живот е съвсем очевидна: „Всеки може да остарее“, каза той. "Всичко, което трябва да направите, е да живеете достатъчно дълго."

Вървете по пътя си към по-дълъг, по-щастлив, по-здрав живот
Старомодната разходка редовно може да бъде най-лесното нещо, което можете да направите, за да подобрите здравето си. Според проучвания, проведени от Центровете за контрол и превенция на заболяванията, ходещите живеят много по-дълго от „картофите на дивана“.

За да се абонирате за бюлетина за Natural Health, просто въведете своя имейл адрес в полето за абониране в долната част на тази страница.

© Авторско право Мос Грийн. Всички права запазени.

Забележка: Информацията, съдържаща се на този уебсайт, не е предназначена за предписване. Всеки опит за диагностициране или лечение на заболяване трябва да идва под ръководството на лекар, който е запознат с хранителната терапия.

Versinikia 813 - Byzantine - Bulgarian Wars DOCUMENTARY (Юли 2022)



Тагове Статия: Облекчение от фибромиалгия е възможно, хранене, облекчение от фибромиалгия, синдром на фибромиалгия, алтернативни терапии за фибромиалгия, фибромиалгия, синдром на хронична умора

Популярни Красота Мнения

5 стъпки към щастливия живот

Коледна музика
религия и духовност

Коледна музика

Едмонд Халей

Едмонд Халей

образование

Денят на германското единство

Денят на германското единство

пътуване и култура