храна и вино

Брой въглехидрати и хранене

Октомври 2020

Брой въглехидрати и хранене


Ромът е ферментирала напитка, приготвена от захар. Ромът съществува от векове и е добре познат като любимото питие на пирати и морски рушани. Ромът беше изключително популярен сред колонистите и ги поддържаше топли през много дълга зимна нощ.

Ромът няма въглехидрати в него, защото изходната захар е ферментирали, Така се създава алкохолът. Маята изяжда захарта и я превръща в алкохол. Захарта се унищожава, създава се алкохол.

Ето броя на въглехидратите за различни стилове ром. Прав ром винаги е нула въглехидрати. Това е така, защото захарта е превърната в алкохол - а алкохолът има нула въглехидрати. Обърнете внимание, че алкохолът има КАЛОРИИ. Това е един от четирите вида енергия, които тялото може да изгори, заедно с протеини, мазнини и въглехидрати. Така че, макар да не е въглехидрати, не можете да пиете неограничени количества и очаквате да отслабнете!

Всички стойности са за една унция течност.

Капитан Морган (подправен ром) се предлага в четири вкуса:
Оригинален - 0,3гр
Сребро - 1,7гр
Папагалски залив - 6,0гр
Частна наличност - 2.2гр

Малибу ром - 5.1гр

Аз лично харесвам Бакарди Ром. Правата версия е нула въглехидрати. Ето някои други версии -

Ром Бакардис:
Bacardi Light 0гр
Bacardi Gold 0гр
Бакарди Лимон 2гр
Бакарди ванилия 2гр
Bacardi O 3g
Bacardi Razz 3g
Бакарди Коко 2гр

Малц Бакардис:
Bacardi Silver - 34гр
Bacardi O3 - 33гр

Ако използвате тонизираща вода или сода като смесител, не забравяйте да използвате диетична версия с 0 г въглехидрати!

Оранжев коктейл от манго ром
Нисковъглехидратен ром и кокс

Диаграма на въглехидратите
Сравнителна диаграма на нисковъглехидратна бира

Carb Charts

гНиски въглехидрати

от Лиза Шей
Трябва да има справочно ръководство за всеки нисък въглерод. Дръжте въглехидратите на плодове, зеленчуци, меса, алкохолни напитки и други под ръка.
Повече информация ...


електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Какво е интуитивно хранене - Трябва ли да БРОИМ калории, за да отслабнем?! (Октомври 2020)



Тагове Статия: Брой въглехидрати и хранене, ниски въглехидрати, ром, ром въглехидрати, капитан морган ром, папагал дамски ром, частен ром ром, сребърен ром, ром капитан моргани, подправен ром, папагал залив кокосов ром, бакърди, баккарди ром, бакарди лимон, бакърди ванилия, bacardi o, bacardi razz, bacardi coco, ром на капитан Морган, Capt morgan rum, ром на капитан morgan