храна и вино

Рецепта за гъби със соти бебе Бела

Октомври 2020

Гъбите са вкусна, здравословна храна, която може да се приготви за нула време. Дори феновете, които не са гъби, ще харесат ароматите в тази рецепта за гъби със сотени бебета Бела!

Рецепта за гъби със соти бебе Бела

Съставки:
1/2 пакет бебешки гъби (~ 1 1/2 чаша)
1/3 чаша оцет
3 с. Л. Зехтин
2 скилидки чесън, нарязан на ситно
2 ч. Л. Босилек
тире сол
тире пипер
тире чесън на прах

Накиснете гъбите в оцета за 10 минути. Намажете тиган със сос със зехтина, загрейте го и содете чесъна. Добавете в гъбите, босилека, солта, черния пипер и чесъна на прах и сотирайте до горещо.

Поръчки: 2
Нетни въглехидрати на порция: 2.4гр

Забележка - ние използваме червено вино или балсамов оцет, за да добавим допълнителен аромат към това ястие вместо обикновен бял оцет, но можете да използвате бял оцет, ако искате да поддържате това възможно най-ниско съдържание на въглехидрати. Версията с червено вино е разбира се вкусна и само добавя още една въглехидратна! Ако се грижите за балсамиката, това е 2 грама на супена лъжица - но ако не сте в началните етапи на ниско съдържание на въглехидрати, това може да е доста възможно за вас.

Това има много свеж вкус и изобщо не е много „клекнал“. Обикновено хората, които възразяват срещу гъбите, не харесват текстурата им. Тези хора все още биха обичали бебешки коремчета!

Някои хора са ме питали дали изцеждате оцета или не. Това зависи изцяло от вас. Аз лично харесвам моите зеленчуци да седят в соса им, докато ги ям, за повече влага. Някои хора обичат да източват всички течности от всички зеленчуци, които ядат преди сервиране, така че са по-хрупкави. Това е много личен стил.

Някои посетители никога не са чували за бебешки гъби бела. Това са сладки малки кръгли гъби, които имат лек вкус. Бебешки коремчета - известни също като гъби от бутони или кримини - всъщност са бебешката форма на гъба портабела! Ако не сте опитвали бебешка гъба преди, горещо ви препоръчвам да опитате това ястие. Те са вкусни, имат приятна текстура и чист аромат. Това е чудесен начин да интегрирате гъбите в диетата си!

електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Плескавица - Majstor ДАЦИ я приготвя с ловджийски сос. (Октомври 2020)



Тагове Статия: Рецепта за гъби от сода за бебе Bella, нисковъглехидрати, бебешки гъби соти, рецепта за бебешки гъби, рецепта за гъби с ниско съдържание на въглехидрати, рецепта за гъби Аткинс, рецепта за гъби на юг, въглехидрати в пресни гъби