Единствена към душата - вашите крака и вие


Коя е най-трудната работеща част от тялото ти? Не, този път не е мозъкът ви. Това е подметката на краката ви. Чували ли сте някога изявлението: „Когато болят краката, боли цялото ви тяло“? Осъзнавате ли, че краката ви носят телесното тегло около всеки ден? Краката ви всъщност са опорната система и основа за вашето тяло. Така че доброто лечение на краката ще си струва теглото в злато.

Преди да започнете да лекувате краката си ...

Седнете с краката и ги огледайте за порязвания, синини, рани и ожулвания. Страдате ли от спортист на крака или гъбични инфекции на ноктите. Предизвиквате ли диабет, рак, лимфни възли или високо кръвно налягане? Защото ако е така, тези условия ще окажат влияние върху циркулацията ви.

Нека да започнем. Ето какво ще ви трябва:

Парни кърпи (малки кърпи за ръце - Най-добрият начин да приготвите кърпите си е да ги намокрите, да ги позвъните и да ги поставите в саксията с чаша, за да се затопли около 30 минути преди лечението ви.)

Четка за тяло
Сухи кърпи
Кърпи за обувки или чорапи за крачета
Етерични масла - Лавандулата, евкалиптът или ментата са чудесен избор
Exfoliant
Неочистено измиване на тялото
Крем за тяло или масло за тяло (чудесно при загряване)
SPF
Саксия с малък крок (незадължително, но запазвам такъв само за лечение на крака)

Етап 1: Почистете краката си с парна кърпа. Вземете четката за тяло и изсушете четката на долната част на краката и стъпалата

Стъпка 2: Погледнете отново краката си, за да се уверите, че няма порязвания и натъртвания.

Стъпка 3: Ексфолирайте краката си. Маска, която може да използвате върху лицето си, би работила за тази стъпка, особено маска от глина или кал. Правят прекрасни ексфолианти. Включете долната част на крака с това лечение. Подарете си около 15 минути и махнете маската с топла вода. Чудесен начин да направите това е като седнете отстрани на ваната си. Това ще ви позволи да имате достъп до течаща вода и маската може лесно да се сваля.

Използвайте друга парна кърпа, като този път добавете капка или две от етеричното си масло към кърпата и избършете краката и стъпалата си. Бъдете сигурни и влезте между пръстите на краката.

Стъпка 4: Нанесете маслото или крем за тяло на краката и го масажирайте в кожата си. Не забравяйте да включите долната част на крака като част от това лечение. Ако сте избрали да се занимавате с лечение през нощта, поставете чорапите си на крака и си починете добре. Ако излизате, направете страхотен чифт сандали на свой приятел и покажете работата си.

Стъпка 5: Почистете района си. Поставете вашите припаси и саксията, за да можете да ги намерите следващия път, когато имате нужда от тях. Закачете мокрите си кърпи да изсъхнат, не ги хвърляйте в препятствието.

При условие, винаги е по-добре, когато някой друг ви назначи това лечение. Но когато можете да го направите сами, можете да го направите по желание.

Както винаги ...

Посветен на вашата красота

Уебсайтът на Жулиета

//www.nyrajuskincare.com

SUPER-SHOWDOWN-BOWL! - TOON SANDWICH (Може 2021)



Тагове Статия: Sole to Soul - Вашите крака и вие, етническа красота, подметка на душата - вашите крака и вие, Juliette Samuel, лечение на краката, етерични масла,

Депресия и празниците

Депресия и празниците

здраве и фитнес