Пикантни креолски лимас и рецепта за бекон


Търсите промяна от същия стар печен боб? Ето пикантно ястие с боб, което е бързо и лесно, тъй като сосът вече е във фризера под формата на сос Basic Creole (Ако не, той може лесно да се направи в бавната готварска печка с минимални времена на работа). Пикантни креолски лимузи и бекон съдържа само 3 съставки и прави страхотна гарнитура за сервиране с месо на скара, птици или риба. Това ястие може да се сервира и на барбекю или на открито, вместо редовен печен боб. Креолският сос придава на боба пикантен ритник.
””
Бобът от Лима не винаги е популярен при децата или придирчивите яденици, но когато вкусят тези, може да променят мнението си. След като беконът се свари хрупкав, бобът се сварява в сланината от бекон до хрупкава и покафенява, което ги прави абсолютно вкусни.

Бобът може да бъде направен напред, охладен и претоплен на печката или може да се изпече в чиния с гювеч, което ги прави добър избор за гърне. Тези вкусни зърна също могат да бъдат завършени в бавната готварска печка, което означава, че никой не трябва да ги следи и не е необходимо фурната да се нагрява.

Ако вие и вашите гости харесвате пикантни гарнитури, Spicy Creole Limas & Bacon ще бъде хит; няма да има остатъци и всички ще искат рецептата.

6 порции

8 унции бекон
1 килограм замразени зърна лима
3 чаши Основен креолов сос
  1. Нарежете бекона, поставете го в голям тиган и го варете на среден огън до хрупкава.
  2. Извадете бекона за оттичане върху хартиени кърпи.
  3. Добавете фасула лима към тигана; разбъркайте на средно силен огън в мазнината от бекон до хрупкава (ще остане малко течност от замразените лимази - тя ще се изпари като кафявите лимаси).
  4. Когато лимасите покафенеят, изцедете всяка видима мазнина и разбъркайте в креоловия сос.
  5. Загрейте до кипене, разбъркайте и намалете котлона; оставете да къкри, докато бобът от лима омекне - 10-15 минути.
    Бавна готварска печка: Смесете кафявите лимас, хрупкавия бекон и креолския сос в чашата на бавна готварска печка. Разбъркайте и гответе с леко наклонен капак, за да намалите количеството течност, 2-3 часа.
    Печена фурна: Смесете кафявите лимас, хрупкавия бекон и креолския сос в ястие от гювеч. Покрийте и печете в 350 ° фурна за един час.

Сума за обслужване
Калории 176 Калории от мазнини 61
Процент общи калории от: мазнини 35% протеин 22% въглехидрати. 43%

Количество хранителни вещества на порция
Обща мазнина 7 g
Наситени мазнини 2 g
Холестерол 11 mg
Натрий 576 mg
Общ въглехидрат 19 g
Диетични фибри 1 g
Захари 0 g
Протеин 10 g

Витамин А 3% Витамин С 24% Калций 0% Желязо 7%


ПИКАНТНИ КАРТОФИ (Юни 2021)



Тагове Статия: Пикантни креолски лимас и рецепта за бекон, бързо готвене, креолски лимас и рецепта за бекон, рецепти за боб от лима, рецепти за боб, рецепти за бекон, рецепти за гарниране на барбекю, рецепти за гарнитури за пикник, рецепти за кюн, креолови рецепти, рецепти за печен боб, лесни рецепти за боб, рецепти за гарнитура, модул за сос за креол

Популярни Красота Мнения

Правейки снимки за Хелоуин

Правейки снимки за Хелоуин

хобита и занаяти

Последно Вегас сега на DVD

Последно Вегас сега на DVD

телевизия и филми

Predrafting

Predrafting

хобита и занаяти

Добавяне Факти Игра за ADD

Добавяне Факти Игра за ADD

здраве и фитнес