красота и себе си

Добавки за здраве и красота

Може 2021

Добавки за здраве и красота


Добавки! Взимаш ли своето за здраве и красота Ethnic Beauty? Чували сте термина много пъти преди и никога не сте се замисляли какво означава. Добавката е нещо, което допълва или подобрява нещо друго, когато се добави към него. Обикновено мислите за добавките като добавяне към или повишаване на ползите от храните, които ядете. Винаги ли ви е била необходима добавка или в даден момент сте получавали всичките си подходящи хранителни вещества в храната си?


Изборът на начин на живот накара много от нас да се нуждаят от помощ и помощ от добавки, само за да го направят през деня. Допълнение, което да ви помогне да спите. Допълнение за осигуряване на повече енергия. Добавка, която ще ви помогне да излекувате червата си. Добавка за киселинно повторно течение. Добавка за добавяне на колаген към кожата ви. Изглежда добавките ще бъдат с нас в живота ни отсега нататък. Затова нека разгледаме какво помага сега.

Добавки за помощ във вашето здраве и красота

куркума - Откривате, че възпалението се е настанило в ставите или мускулите ви? Казва се, че куркумата помага в борбата с възпалението и забавя процеса на заболяване. Запознати ли сте със Златното мляко? Това е пудра куркума с черен пипер, ванилия и кардамон. Казват, че черният пипер подобрява усвояването на куркумата. Това е куркумът в куркумата, за който е известно, че действа антиоксидантно и противовъзпалително средство в тялото ви.

Можете да намерите рецепти онлайн. Потърсете YouTube или компании като Gaia - www.gaiaherebs.com Подпухналостта и възпалението не водят до здраво тяло.

Бъз - Elderberry се използва за изграждане / подобряване на вашата имунна система и за предпазване от грип. Моите баби използваха да правят вино от бъз / бъз тоник. След това отново направиха много вина / тоници. Къпината, прасковата и бъзът винаги бяха начело на списъка. Говори се, че бъзът може да спре вирус на димни грижи в следите си.

Лутеин и Зеаксантин се използват за подобряване на здравето на очите и понижаване на високото кръвно налягане. Що се отнася до грижата за очите ви, по-важно от всякога е да се грижите за тях. При цялата експозиция на синя светлина от плоски екрани и смартфони, вие също сте заляти с цветни светлини, които могат да причинят напрежение на очите.

Натоварването на очите ви кара да изглеждате уморени. Това може да причини подпухналост и торбички под очите. Няма нищо здравословно или красиво в торбичките и подпухналостта.

Rhodiola - Имаш ли стрес? Родиолата може да помогне за облекчаване на тежестта. Стресът може да изхвърли всичко от удара, карайки ви да се чувствате тревожни, изтощени и притеснени. Да не забравяме да споменем настроение и мъгливо.

Знаете ли, че стресът може да накара кожата ви да изглежда скучна, сива и пепелява? Той може също да ви причини предизвикателства за косата, като изтъняване на ръбовете или да ви накара да се почувствате сухи и чупливи при допир.

Това ли са всички добавки?

Естествено, това не са всички добавки, които ще ви помогнат в пътуването ви за поддържане на здравето и красотата. Те са чудесно начало обаче. Докато слушате как тялото ви говори, да, той говори ежедневно, ще научите как да търсите най-добрите добавки, за да имате оптимално здраве и красота.

Това е за тази седмица. Както винаги съм ...

Посветен на вашата красота

Уебсайтът на Жулиета

Грижа за кожата на Nyraju

Здраве и красота с ЛР - споделя Зоя Спиридонова (част2) (Може 2021)



Тагове Статия: Добавки за здраве и красота, етническа красота, добавка, етническа красота, куркума, родиола, бъз

Цветя и алергии

Цветя и алергии

здраве и фитнес