Планиране на благодарността и добавяне


Били ли сте някога на прекрасен празник? Каква беше атмосферата? Какво ще кажете за храната? Вашата благодарност може да бъде страхотен повод за нисък стрес. Особено при разстройство на дефицита на внимание, просто трябва да планирате предварително. Една тайна за планирането е да се има предвид крайният резултат.

Какво бихте считали за напълно фантастичен Ден на благодарността? Нека да планираме това! Списъците и таблиците ще бъдат ваши приятели. Областите, които трябва да се вземат предвид, включват гостите, домашната обстановка и храната.

Кого ще поканите? Вземете броя на гостите си. Не позволявайте на ADD да стои на пътя, за да поканите гостите си навреме. Ще бъде ли цялото семейство? Ами приятели? Познавате ли хора, които нямат къде да отидат за Деня на благодарността? Прекрасно е да споделите този празник с хора, идващи от различни страни. Вашите гости са типът хора, които биха оценили чист и обзаведен с вкус дом? Бихте ли искали и това?

Дори с разстройство на дефицита на внимание, вашият дом може да бъде център на празненства. Представете си, че къщата ви изглежда точно така, както искате. Преминете от стая в стая и избройте какво трябва да се направи във всяка. Направете график, който да ви помогне да организирате списъка си и да се поддържате в крак. Съберете своите почистващи материали и се захващайте за работа! Прекарайте достатъчно време за почистване, за да направите дома поканен. Имате ли стари украси, които се крият на тавана? Извадете тези пуйки и ги прах! Ако нямате декорации, можете да прочетете за някои занаяти и идеи за декориране онлайн. Друга идея е да се използват повторно декорации от щадящ магазин. Най-важното тук е да направите нещо просто. Това не е момент за добавяне на стрес към живота ви.

С разстройството на дефицита на вниманието, моята организация трябва да бъде подробна и целенасочена. Можете да организирате храната, така че да ви създава минимум стрес. Направете менюто си въз основа на любимите ви семейства и ястия, на които вашите гости ще се радват. Използвайте броя на гостите си, за да планирате количеството храна, което ще ви трябва. Пазарувайте напред. Не чакайте до последната минута

Отново добра идея е да отидете онлайн, за да намерите вашите рецепти. Опитайте се да намерите версии на вашите любими фамилии. Много онлайн сайтове ви позволяват автоматично да оразмерявате рецептите нагоре или надолу, за да се поберат в списъка ви с гости. Това може да ви спести време. След като имате рецепти, избройте цялата храна и колко време трябва да се готви. Решете кое време искате да ядете. Сега работете назад и преценете колко време ще е необходимо на всяко ястие, за да започнете да готвите. Какво може да влезе в микровълнова печка или саксия? Не забравяйте, че ако имате газова печка, понякога налягането на газа е малко по-ниско, когато всички правят празнична храна. Оставете за допълнително време за готвене.

Има спестявания на време, които използвам години наред. Аз съм готов да споделя. Ето най-важното нещо, което трябва да запомните - пряк път на леля Марджи. Гответе пуйката предишния ден. Правейки тази стъпка напред се грижи за два възможни проблема с пуйка, които могат да разрушат празничната вечеря. Там е сухата като пясъчна пуйка. Дори сондата не може да го спаси. Тогава е пуйката, която просто няма да приключи с готвенето. Всичко останало е повече от готово и започва да придобива коричка. Соковете на тази полупечена птица просто няма да се избистрят. Готвене на пуйка преди време, ще гарантира сочна пуйка.

След като го приготвите, охладете пуешката и я нарежете. Подредете месото в тенджера с фурна и поставете покритата чиния в хладилника. Сварете по-големите пуешки кости в продължение на няколко часа, за да направите бульон. (Можете да направите домашно почистване или да продължите с приготвянето на храна, докато бульонът се готви.) Използвайте бульона, за да направите сос. Изсипете тенджерата върху пуйката в чинията, покрийте я и я оставете в хладилник, точно преди да бъде сервирана вечерята на благодарността. Загрейте чинията с пуйка във фурната на 250-300 градуса. Колко дълго се загрява, зависи от температурата, която използвате и колко пуйка и сос, които имате. Използвайте най-добрата си преценка. Тази пуйка винаги е влажна и нежна след нагряване в сондата.

Наред с десертите, още нещо, което можете да направите напред, е тестото на руло. Намерете добра рецепта за руло с хладилник. Това може да стане няколко дни напред. В големия ден оформяте тестото в любимата си форма на руло. Оставете да втаса и изпечете. Ако това е твърде много работа, може да ви е полезно и замразеното тесто. На щипка направете бисквити. Правете всичко, което можете, преди време. Уверете се, че храната е добре покрита и съхранявана при правилната температура.

Разстройството с дефицит на внимание не е необходимо да съсипе празника ви. Направете подробна графика за Деня на благодарността. Тази времева линия трябва да съдържа всичко, което трябва да направите и когато това трябва да се направи. Следвайте списъка си. Оставете време да се отпуснете и се пригответе да посрещнете вашите гости.

Докато гостите ви пристигат, поздравете ги с увереност. Къщата ви изглежда страхотно, ухае на прекрасна храна, а декорациите са прости, но същевременно с вкус. Насладете се на деня, който сте създали.

Това е годината, в която броим нашите благословии. Благодарен съм за много неща в живота си, включително за моето дефицит на внимание. ADD ми кара да планирам предварително.Разстройството на дефицита на внимание ми помогна да видя света от гледна точка, която много други никога няма да изпитат. Животът ми наистина е благословен.

НАШАТА ГОДИНА В 7 МИНУТИ! (Може 2021)



Тагове Статия: Планиране на благодарността и ADD, нарушение на дефицита на вниманието, ADD, разстройство на дефицита на вниманието, ADHD, хиперактивно разстройство на дефицита на вниманието, дефицити на вниманието, планиране на благодарност, благодарност, празник, организация, планиране, нисък стрес, благодарен, Connie Mistler Davidson

Цветя и алергии

Цветя и алергии

здраве и фитнес