Топки


Израснах, обожавайки английските кифли на Томас като перфектна придружителна закуска. Thomas 'вече има лек вариант с много зърнени храни, който изисква 1/3 по-малко калории от нормалния им кифла за закуска.

Първо, нека започнем с претенцията за калории. Редовните кифли имат 132 калории от "една кифла" (т.е. една единица, разделена на две половини и препечена). Мултизърнената версия има 100 калории. Това изглежда като добро намаление!

Оригиналът има 0,9 г мазнини. В новия има 1,0 г мазнини. Достатъчно близо, за да е същото. И двете имат нулев холестерол. И двете имат 8% -9% от дневния си натрий, така че отново, достатъчно близо, за да бъдат еднакви.

На въглехидратите! Обикновените кифли имат 25 г въглехидрати, минус 1 г за фибри се равнява на 24 г въглехидрати. Не само е, че много въглехидрати, но също така доставя почти никакви фибри за хляб. Странно нещо.

За сравнение многозърнестата версия има 24 г въглехидрати, минус 8 г фибри !! Това е 32% от дневния ви прием на фибри! Това ви оставя само 16 г нетни въглехидрати на порция. Освен това получавате 8% от калция и 6% от желязото си от мъфините.

Това наистина е доста впечатляващо. Фибрите наистина са важни за вашата диета и да преминавате от 1 g фибри до 8 g фибри само чрез превключване на мъфини е много впечатляващо. Кара те да се чудиш само какво продаваха като кифли в този оригинален стайлинг. Бяло пухкаво вещество, подобно на хляб, без фибри?

А, но как да вкусят? Тук трябва да призная, че съм израснал да ям тези неща с маргарин. Майка ми мислеше, че маргаринът е по-здравословен за нас от маслото, така че моите детски удобни храни - като тестените макарони с маргарин - всички включват маргаринов сос :) Страшно, но вярно. Така че имам маргарин върху мъфините си.

Те наистина имат почти същия вкус като "обикновените" (т.е. без фибри, висококалорични) английски мъфини на Thomas. Всъщност мисля, че имат по-добър вкус. Това умствено ли е, защото знам, че са многозърнести? Дали защото знам, че са толкова по-добри за мен? Трудно е да се каже. Знам, че с някои храни ги принуждавам, защото знам, че трябва да ги ям. С тях е истинско лакомство да можете да ги поставите в чиния за закуска. Освен да ги ядете с масло или (ахем) маргарин, има всякакви здравословни конфитюри, желета и други гарнитури, които можете да използвате.

Силно препоръчително!

електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Домашен Млечен Крем с Грис (Юни 2021)



Тагове Статия: Thomas 'Light многозърнести английски мъфини, ниски въглехидрати, Thomas' Light многозърнести английски мъфини, ниски въглехидратични мъфини, ниски въглехидратични мъфини, английски мъфини thomas, thomas английски мъфини

Популярни Красота Мнения

Правейки снимки за Хелоуин

Правейки снимки за Хелоуин

хобита и занаяти

Последно Вегас сега на DVD

Последно Вегас сега на DVD

телевизия и филми

Predrafting

Predrafting

хобита и занаяти

Добавяне Факти Игра за ADD

Добавяне Факти Игра за ADD

здраве и фитнес