храна и вино

Информация и видове за домашно хранене

Септември 2021

Информация и видове за домашно хранене


Доматите са здравословен основен продукт на всяка диета, най-определено включваща нисковъглехидрати диети. Доматите са пълни с големи витамини и са с ниско съдържание на захари.

Половин чаша домат съдържа само около 3,2 g въглехидрати. Сравнете това с 14g +, намерени в картофи !! Плюс това получавате много повече хранене от вашия домат.

Очарователното е, че само преди малко човечеството помисли, че доматите са отровни! Това е така, защото самото растение (зелената част) не е здравословно за поглъщане. Въпреки това яркочервените предмети, които ядем, са доста добри за нас.

Още по-завладяващото е, че един домат всъщност е плод. Той притежава всички ботанически свойства на плод. Единствената причина да го наричаме зеленчук е, защото сме склонни да го ядем като храна, а не като закуска. Интересно!

Някои често срещани видове домати включват:

Бифтек - големите, които се използват, на филийки, върху бургери

Череша - тийнейджърките, които са като мрамори, използвани в салати

Роми - средно големи продълговати, идеални за салса и сос

Някои хора се опитват да установят разликите в въглехидратите между доматите. Наистина е много мъничка и тъй като всеки един домат е различен от своите братя, най-добре е просто да използвате стандартния брой като среден за всички домати, които ядете.

Зеленчукова въглехидратна карта

електронни книги с ниски въглехидрати
Библиотеката на книгите с ниско въглехидрати на Lisa Shea

Мелене на различни видове брашно с каменна мелничка (Септември 2021)



Тагове Статия: Информация и видове за хранене на домати, нисковъглехидрати, хранене с домати, информация за домати, диета с домати, брой домати въглехидрати, домати витамини, гроздови домати

Популярни Красота Мнения

Прочетете Деня на детето си
красота и себе си

Прочетете Деня на детето си

Синдромът на секса и града
новини и политика

Синдромът на секса и града

Алберт Айнщайн Цитати

Алберт Айнщайн Цитати

пътуване и култура

Край на страха

Край на страха

книги и музика