Работещи жени: Насладете се или балансирайте?


Темата на „Шерил Сандбърг“ „Наслаждавам се“ предизвика дискусия относно това как жените могат да станат по-амбициозни на работното място. И дебатът е прекрасен стимул за културни и лични промени. Джоди Грийнстоун Милър в статията си в Wall Street Journal, „Истинският въпрос на жените: Времето“ отговаря, че за жените е проблемът, а не липсата на амбиция. Компаниите трябва да сменят часовника за жените. Това не са дългите часове на време, но проекти с размер на хапки. Въпреки това не бих затаил дъх компаниите да претърпят бърза трансформация, освен ако не вярвате в пътуването във времето.

За щастие и малко вълшебно, всяка жена притежава собствен стоп часовник за баланс между работа и живот.

Жените са заети с времето не само на работното място, но по отношение на биологичния си часовник за раждане и в другия край на спектъра страхът от стареене - бръчка във времето! Колко жени преминават през процедури за повишаване на младостта от скъпи фейслифти до инжекции с колаген и Botox, за да изглеждат по-млади на работното място (Мъжете бързо се настигат и на тази естетическа сцена). Наскоро мощен мениджър на портфолио, който се подложи на фейслифт, взриви съпруга си, който го остави да се подхлъзне по време на офис функция, че имат внуче.

Жените трябва да спрат да се опитват да бият часовника, а по-скоро да се справят с него. Вместо да се страхувам от стареене, взех произволна извадка от интервюирани жени и разбрах, че много жени се появяват по-овластени, опитни и успешни, когато децата пораснат. Мъжете им се пенсионират, докато тези възрастни жени са там в офиса, изкачвайки се по стълбата, скандирайки тази мантра: „Сега е моето време!“

Балансът работа / живот означава:
  • Фокусиране върху качествена работа, а не количество - работа по-интелигентна, не повече часове.
  • Времето далеч от работата ви прави по-креативни, като ви дава възможност да перколатирате идеи.
  • Каквото и да правите на работа, у дома или в играта, култивирайте лазерен фокус, за да бъдете в момента. Работата ви дава почивка от проблемите у дома, докато домакинските грижи и задачи ви дават почивка от работата.
  • Ако имате проблем със самоувереността и самопотискането, изградете го с упражнения: аеробика и силови тренировки. Мъжете са научили тази тайна във фитнеса. Ще натиснете в сърцевината си, докато изчистите главата си от стрес.

За повече информация относно управлението на вашия стрес и възстановяване на живота си прочетете моята книга, Пристрастена към стреса: Програма на 7 стъпки на една жена за възстановяване на радостта и спонтанността в живота, За да слушате архивирани радио предавания с гост експерти посетете Включете вашето вътрешно светлинно радио шоу

The Divine Feminine (How To Awaken The Divine Feminine Within You) - Teal Swan (Юни 2021)



Тагове Статия: Работещи жени: Насладете се или балансирайте ?, Управление на стреса,

Почви и рози

Почви и рози

Дом и Градина

Бирманският питон

Бирманският питон

Дом и Градина